El uso de multinutrientes y la pérdida de peso - Información

DETALLES

El uso de multinutrientes puede favorecer la pérdida de peso en mujeres obesas

Un estudio de 26 semanas aleatorizado, a doble ciego, controlado por placebo en el que participaron 87 mujeres obesas ha mostrado que el consumo de fórmulas multinutrientes se asocia con un menor peso corporal, un menor índice de masa corporal y una menor masa de grasa.

En este estudio, las mujeres se repartieron de forma aleatoria en 3 grupos: en el primero de ellos se suministró a las participantes una fórmula multinutriente, el segundo grupo recibió un suplemento de calcio (162mg por día) y el tercero recibió un placebo idéntico.

Al final del estudio, el grupo de la fórmula multinutriente perdió una media de 3,6kg de peso corporal, comparado con 0,9kg y 0,2kg para los grupos de calcio y placebo respectivamente. Además, en el grupo de la fórmula multinutriente se observaron reducciones significativas en el IMC y en la circunferencia abdominal, mientras que en los otros grupos los cambios no fueron significativos.
 
Otro aspecto a destacar es que en el grupo de la fórmula multinutriente, los niveles de colesterol total y colesterol LDL (o colesterol malo) también se vieron reducidos de forma significativa, mientras que el colesterol HDL (o colesterol bueno) se incrementó. Por otro lado, el grupo de calcio solo presentó mejorías en los niveles de HDL (que se vieron incrementados) y los de LDL (que disminuyeron) en comparación con el grupo placebo.

Este estudio es uno de los primeros que pone de manifiesto el potencial de las fórmulas multinutrientes para el control del peso corporal. Debido a la seguridad, a la aceptación y a la facilidad de su ingesta, las fórmulas multinutrientes pueden ser unos complementos alimenticios muy importantes a la hora de mejorar cualquier programa de pérdida de peso.

Referencia: Effects of multivitamin and mineral supplementation on adiposity, energy expenditure and lipid profiles in obese Chinese women. Y. Li, C. Wang, K. Zhu, R.N. Feng, C.H. Sun. doi:10.1038/ijo.2010.14

Información facilitada por:
Lamberts España

Familias relacionadas

Otros productos de su interés

El Herpes - Artículo informativo de Rafael Sánchez - Naturópata Cuando nos encontramos con que nuestra piel se torna caliente y roja y no podemos encontrar relación con alguna comida, alergia o rozadura, rápidamente pensamos que podemos estar en un caso de herpes.	La Piel Rara vez caemos en la cuenta de que olvidamos el órgano más grande del cuerpo y pocas veces lo tomamos como tal.
Cuando la tiroides deja de funcionar - Información de Rafael Sánchez Se trata de una glándula que se encuentra en la parte anterior del cuello...	Excesos de alimentos en la Navidad Durante esta época del año es habitual que se produzca un descontrol de los ritmos de comida...
La Pasiflora - Artículo informativo de Rafael Sánchez - Naturópata Cuando tenemos insomnio, una de las primeras plantas que se nos viene a la cabeza, tras la consabida Tila, es la Pasiflora.	Inflamación de las amigdalas - Artículo informativo de Rafael Sánchez - Naturópata Cuando nos cuesta tragar, nos duele la garganta intensamente, vemos que nuestra temperatura aumenta y el dolor se irradia a los oídos, sospechamos que podemos estar ante una inflamación de las amígdalas.
Dolores de media cabeza - Artículo informativo de Rafael Sánchez - Naturópata En alguna ocasión, casi todas las personas han sufrido un dolor de cabeza con la característica de que sólo duele la mitad de ésta.	DHA ( ácido docosahexaenoico) Información del DHA ( ácido docosahexaenoico).
Centella Asiática - Artículo informativo de Rafael Sánchez - Naturópata Una planta con un gran poder cicatrizante y reepitelizante además de presentar una capacidad antiséptica.	La Fosfatidilserina Alimentos ricos en fosfatidilserina, como se obtiene, características, enfermedades relacionadas...
Cálamo aromático - Artículo informativo de Rafael Sánchez - Naturópata En las zonas pantanosas de Europa y América crece una planta que mide entre medio metro y metro y metro, con hojas estrechas y lanceoladas.	Problemas oculares - Artículo informativo de Rafael Sánchez - Naturópata Si hay una parte del cuerpo a la que damos una especial atención y con la que tenemos gran cuidado es con los ojos.
Desórdenes Neurodegenerativos e Insuficiencia Mitocondrial - Información Los desórdenes neurodegenerativos, con el envejecimiento continuo de la población, están incrementando de forma paulatina su incidencia en la sociedad.	Primavera y Alergias Llega la primavera. Estación amada y temida a la vez.
Beneficios de una dieta rica en Omega 3 Durante los últimos 100 años nuestra dieta ha cambiado drásticamente. Comparada con la dieta ...	Picaduras de insectos En las épocas de verano, uno de los mayores problemas con los que nos encontramos son las picaduras de insectos. Si bien no suelen pasar de molestos granitos y picor, a veces se vuelven peligrosos, especialmente si la persona es alérgica.
Alpiste y Alcachofera. Evitar exceso de grasas. Información del Alpiste y de la Alcachofera. Evitar exceso de grasas.	Salud y bienestar de los ojos: ver bien naturalmente - Información La luz que reciben nuestros ojos, es al mismo tiempo necesaria para una correcta visión del mundo, y perjudicial, pues debido a su naturaleza y distintas frecuencias vibratorias, puede alterar las delicadas estructuras orgánicas...
Las Cerezas disminuyen el daño muscular tras el ejercicio - Información Las cerezas contienen numerosas sustancias antioxidantes y anti-inflamatorias como favonoides y antocianinidas.	La Tensión Arterial II - Artículo informativo de Rafael Sánchez - Naturópata La tensión arterial en muchas ocasiones funciona como una alerta de que algo no está yendo por el camino correcto.
Intolerancia de los alimentos - Artículo informativo de Rafael Sánchez Son muchas las ocasiones en las que una persona puede tener una serie de síntomas variados que son tratados con más o menos éxito...	L-Carnosine - Suplemento alimenticio Información del L-Carnosine. Acción antioxidante y neurotransmisor.