El Guaraná 

El nombre de la planta Paullinia cupana proviene del nombre del botánico danés Simón Paulli a quien se dedicó esta planta.

Uso tradicional : Los habitantes de la selva tropical amazónica utilizaron la semilla una vez machacada del Guaraná, como una bebida y también como medicina. Sus usos más habituales han sido para tratar la diarrea, disminuir fatiga, reducir el hambre y también como ayuda en caso de artritis. También se usa en algunas ocasiones para aliviar los dolores de cabeza relacionados con la menstruación.

Las semillas tostadas son la base de varias bebidas refrescantes y energéticas que hoy en día se encuentran en el mercado.

Componentes activos: La Guaranine es casi idéntica a la cafeína y los alcaloides relacionados, theobromine y theophylline, forman la mayor parte de los agentes activos primarios en Guaraná. Los efectos de la cafeína son bien conocidos e incluyen estimular el sistema nervioso central, incrementar la tasa metabólica, y tener un efecto diurético suave. Un estudio que se realizó a largo plazo no encontró ninguna acción significativa en el pensamiento o la función mental en los seres humanos que tomaban Guaraná. En la composición del Guaraná encontramos taninos, que actúan como astringentes y pueden actuar en casos de diarrea.

Dosis recomendada: Normalmente se presenta en polvo o en cápsulas.

Las dosis habituales, aunque depende de cada persona (peso y sensibilidad) son de 1 a 3 gramos al día. Así pues, si tomamos el guaraná en cápsulas, las dosis recomendadas serán de 2 a 6 cápsulas al día siempre que las cápsulas sean de 500 mg.

Efectos secundarios o interacciones: Como con cualesquier producto que contenga cafeína, a dosis elevadas el Guaraná puede causar insomnio, temblores, ansiedad, palpitaciones, frecuencia urinaria e hiperactividad. Debemos evitar tomar el Guaraná durante el embarazo y lactancia. Es aconsejable usar el Guaraná en períodos cortos como por ejemplo en cambios de estaciones y se desaconseja tomar guaraná en períodos largos o como suplemento continuado.

Bibliografía:

1. Gran enciclopedia de Las plantas Medicinales del Dr. Berdonces
2. Duke JA. CRC Handbook of Medicinal Herbs. Boca Raton, FL: CRC Press, 1985, 349.
3. Leung A Y, Foster S. Encyclopedia of Common Natural Ingredients Used in Food, Drugs, and Cosmetics, 2d ed. New York: John Wiley & Sons, 1996, 293–94.
4. Galduroz JC, Carlini EA. The effects of long-term administration of guarana on the cognition of normal, elderly volunteers. Rev Paul Med 1996;114:1073–78.

Vesícula biliar

La colelitiasis se define como la presencia de cálculos en la vesícula biliar.

Estos cálculos, comúnmente conocidos como “piedras”, pueden ser de tres tipos según su composición:

Origen:

Se forman por desequilibrio entre los elementos insolubles de nuestro organismo (niveles elevados de colesterol o de bilirrubina) y los llamados elementos solubilizantes que nos protegen de dicho exceso; como son el agua, los ácidos biliares y los fosfolípidos. Pero se ha de tener en cuenta que un ayuno sólo a base de agua o líquidos aumentaría el precipitado de los cálculos, ya que no ingeriríamos al mismo tiempo ningún fosfolípido y el agua la perdemos constantemente a través de la orina, de manera que concentraríamos aún más los elementos insolubles orgánicos.

Por tanto, dentro de los factores de riesgo de la litiasis biliar tenemos:

Cólico biliar:

Con el paso del tiempo cualquiera de los dos tipos de cálculos pueden calcificar, lo que los convierte de consistencia dura y por ello pueden irritar los conductos hépato-biliares produciendo diversas alteraciones funcionales. Si alguno de estos cálculos intenta ser expulsado es cuando se desencadena un cuadro llamado cólico biliar, el cual provoca un fuerte dolor de tipo espasmódico que va y viene desde el hepicondrio derecho y se irradia hacia el borde inferior de la escápula, simulando un infarto agudo de miocardio. El paciente presenta náuseas, vómitos, indigestión; incluso ictericia, fiebre, escalofríos… y en último término se acompaña de un dolor en faja, lo que nos indicaría que hemos causado una pancreatitis consecuente, por obstrucción concomitante del conducto colédoco.

El diagnóstico de primera instancia consiste en llevar a cabo una correcta anamnesis en la que el paciente describirá dolor en el abdomen del lado derecho tras haber ingerido alimentos con alto contenido graso; en especial huevos o cerdo, aunque también puede ocurrir en el caso de la cebolla.

Mediante una radiografía de rayos X en la zona abdominal sólo serían detectados los cálculos ya calcificados, porque forman imágenes blancas radio opacas. Y la ecografía nos daría información sobre su número y tamaño, pero nunca sobre su composición.

En la exploración física el paciente presentará inflamación y dolor localizados. El mayor problema es que con mucha frecuencia son de carácter asintomático, por lo que suelen cronificarse y solamente son detectados cuando ya desencadenan un cólico biliar muy avanzado, en cuyo caso la única opción posible a tener en cuenta es la cirugía de urgencia para evitar las temidas complicaciones.

Tratamiento

Solamente son tratables los cálculos de colesterol, es decir no radio opacos y sin presencia de calcio, y que no superen 1 cm de diámetro. El resto requiere cirugía mediante extirpación de la vesícula; pero en principio se desaconseja si el hallazgo es casual y no existen síntomas evidentes.

En el caso de que sean tratables, el tratamiento médico en primer lugar suele ser la indicación de fármacos a base de ácido usodesoxicólico, que actúa volviendo soluble al colesterol precipitado. Pero dicho tratamiento requiere de 6 a 24 meses para obtener beneficios y en muchos casos existe el riesgo de su posterior reformación.

Ya si avanzamos hacia el siguiente paso tenemos la opción de la litotricia, que consiste en la destrucción de los cálculos, pero presenta un alto riesgo de desarrollar una pancreatitis a raíz de los fragmentos destruídos.

En segundo lugar dentro de las alternativas quirúrgicas tenemos la colescistectomía o extirpación vesicular por vía laparoscópica, en la que cual el paciente es dado de alto casi el mismo día del ingreso o en un máximo de 48 horas.

Y ya en último término pasamos a la laparotomía, mediante un corte en la línea alba, por lo que conlleva un mayor tiempo de hospitalización para su recuperación.

En todo caso, si no se quita la vesícula las probabilidades de recidiva son muy altas, en torno a un 50%, ya que en realidad la vesícula que forma cálculos es una vesícula enferma.

Si acudimos a la Naturopatía encontraremos un conjunto de hábitos y complementos que nos ayudarán a mantener el estado saludable de nuestra vesícula, a modo de tratamiento preventivo, y evitar así llegar a la temida cirugía o alcanzar fases más avanzadas fruto de fuertes brotes de dolor cólico.

Primeramente deberíamos en este punto hablar de las bases dietéticas, donde hemos de tener en cuenta los siguientes requisitos:

Ya dentro de la Fitoterapia disponemos de las siguientes ayudas:

Si ya se desarrolla un cuadro de cólico biliar, como medidas paliativas tenemos las siguientes:

Como alternativas disponemos también de:

A parte de todos estos consejos, existe una cura especial a base de sales de Epsom, la cual realiza una limpieza profunda de la vesícula biliar y del hígado, pero que está contraindicada en caso de presencia de cálculos. Por lo que sólo serviría a modo de preventivo o en caso de “barro” o de “arenilla”, y realizando previamente en todo caso una correcta exploración médica para descartar la presencia de posibles cálculos asintomáticos.

Esta cura consiste en los siguientes pasos:

Los beneficios más inmediatos de la cura son:

La vesícula, una víscera que parece no tener gran importancia para nosotros, juega un papel protagonista en el metabolismo de todas las grasas que ingerimos día a día y es además un gran soporte para las funciones de uno de los órganos indispensables para la salud, el hígado. Es por ello que nunca la hemos de perderla de vista, teniendo un mínimo cuidado tanto de nuestros hábitos saludables cotidianos como de nuestras emociones; pues el eje hepato-biliar es el gran eje de las emociones, del estrés acumulado a lo largo de nuestra jornada diaria.

Hemos de centrarnos en la prevención para evitar el dolor.

Belén García López
Fisioterapeuta
Naturópata – Homeópata
Experta en Macrobiótica

Las sales del Dr. Schüssler

Similar a la oligoterapia respecto a postulados, forma de actuar y resultados, las sales de Schüssler son reconocidas cada vez más como una parte integrante de las medicinas complementarias. En noviembre del año 2000, y con motivo del IV Simposio Nacional, Herrn Günther Heepen impartió en Madrid un Seminario sobre Sales de Schüssler y su aplicación práctica en Pediatría. Sintetizamos la primera parte de su ponencia, relativa al fundamento de la acción de las sales, para lo cual pasa revista a los principios básicos de la terapia bioquímica mineral, así como las características e indicaciones de cada una de las doce sales. Se trata de una terapia natural, exenta de riesgos y que puede complementar a cualquier otra terapia y tratamiento.

Günther Heepen (Heilpraktiker, psicoterapeuta, presidente regional de la Sociedad Bioquímica Alemana) expuso en primer lugar los principios básicos de actuación de las sales de Schüssler, basados en la bioquímica y la fisiología del organismo. Desarrollada entre otros especialistas por el médico alemán Wilhelm Schüssler (1821-1898), la bioquímica es la ciencia que estudia la composición y estructura química de los seres vivos y la dinámica de sus procesos metabólicos.

Para Schüssler, si se mantiene la nutrición celular, la actividad celular es normal y no hay enfermedad. Las células del cuerpo humano necesitan nutrirse de compuestos orgánicos complejos y de sustancias inorgánicas o sales minerales. La deficiencia de una sal mineral impide que las células asimilen y utilicen los compuestos orgánicos, por tanto desde esta concepción los déficits de sales inorgánicas bien definidas y concretas son la causa última de la enfermedad. Mediante el aporte de dichas sales minerales puede restablecerse la nutrición y el metabolismo celular y, con ello, la salud.

Son doce las sales inorgánicas o minerales, definidas como elementos nutritivos esenciales para las células, porque actúan como agentes funcionales fisiológicos del organismo. Se trata en definitiva de una terapia celular, en la cual el aporte de las sales desencadena un estímulo que capacita a las células para una mayor absorción de las sales inorgánicas contenidas en la alimentación.

El método terapéutico de Schüssler se basa en los procesos químico-fisiológicos desarrollados en el organismo. Como concepto básico de esta química fisiológica se establece que cualquier expresión fisiológica, incluidas las facultades intelectuales y las motivaciones psíquicas, están íntimamente relacionada con los cambios químicos dentro y fuera de las células del organismo.

Agentes funcionales

Schüssler centró su terapéutica en 12 sales minerales presentes en la sangre y los tejidos, denominadas agentes funcionales porque ejercen una determinada influencia sobre determinadas funciones orgánicas del cuerpo. Las células asimilan las sales en forma de iones, que se disponen a ambos lados, dentro y fuera, de la membrana celular, preservando la vida celular mediante el intercambio de sustancias con el exterior.

Los trastornos moleculares de las células enfermas son restaurados por las moléculas de sales minerales de igual signo, procedimiento por el que se desactiva o anula la inhibición del intercambio célula-intersticio. Al tratarse de una terapia reactiva, la cantidad de sustancia necesaria es pequeña, aproximadamente equivalente a la concentración que se encuentra en la sangre y los tejidos.

Respecto a cómo hacer uso de las sales, si se necesita tomar más de una suele aconsejarse alternarlas diariamente y pocas veces el empleo simultáneo. Se recomienda evitar la ingesta de estimulantes fuertes (tabaco, alcohol, café, alimentos muy condimentados, picantes, …), así como distanciar las sustancias aromáticas de las tomas, para no restar eficacia a las sales. Dejar disolver los comprimidos lentamente en la boca, sin ningún líquido adicional, para una mejor absorción mucosa. Los tratamientos deben mantenerse durante un largo plazo, hasta el restablecimiento del equilibrio bioquímico. La rapidez para conseguir una mejoría total o parcial depende de la intensidad de la alteración, del estado físico general y de la constitución psíquica. En el caso de los niños se pueden triturar o disolver los comprimidos en agua, sin utilizar cucharas metálicas.

Sobre las dosis, en estados agudos y subagudos tomas frecuentes cada hora o media hora según su intensidad. En estados crónicos o como terapia de mantenimiento, 1-2 comprimidos, 2-4 veces al día.

Debe administrarse 15 minutos antes o una hora después de las comidas.

Características e indicaciones

Son 12 sales con diferentes tipologías y funciones, administradas cuando el cuadro que presenta la persona es similar al biotipo representativo de cada sal.

1.- Calcium fluoratum: presente en esmalte dental, huesos, células epidérmicas y tejido conjuntivo, donde produce un efecto de sostén y reabsorción de induraciones (endurecimientos) vasculares. Indicada en pérdida elástica vascular (hemorroides, varices, arteriosclerosis, …), enfermedad ósea y dental, problemas articulares, lesiones discales, raquitismo, induración tisular y glandular, falta de sostén corporal o debilidad postural, envejecimiento cutáneo. Síntomas que mejoran con el calor y empeoran con el frío y la humedad.

2.- Calcium phosphoricum: es la sal más abundante del organismo, con función plástica (síntesis protéica) sobre todos los tejidos, en los que fortalece su estructura ósea, además de actuar sobre las membranas celulares limitantes. Indicada en enfermedades óseas y dentales, fracturas y esguinces, anemia y astenia, procesos pulmonares, trastornos del sueño y alteraciones de tipo nervioso, trastornos menstruales, fases de desarrollo y crecimiento, embarazo y convalecencia. Empeora por la noche y en reposo excesivo. Debe tomarse en períodos largos.

3.- Ferrum phosphoricum: imprescindible en la síntesis de hemoglobina de la que forma ¾ partes del total, se encuentra en todas las células, interviene en múltiples procesos enzimáticos, tiene un papel en la inmunidad, es importante para reponer pérdidas de la mujer, así como durante el crecimiento, gestación y lactancia. Indicada en la fase inicial de procesos inflamatorios y febriles (=inflamación seca sin secreción) y diarreas estivales con fiebre, estados anémicos, enfermedades infantiles debilitantes, dolor y síntomas reumatoides, hemorragias, problemas traumáticos (heridas, hemorragias, contusiones y distensiones), sobrecarga física, gastritis catarral con vómitos y espasmos. Situación que empeora por la noche, con calor y movimiento, y mejora con reposo y aire fresco.

4.- Kalium chloratum: forma parte de todas las células, posee efectos específicos sobre la excitabilidad nerviosa y muscular y su déficit ocasiona graves alteraciones de la musculatura lisa y estriada, es activador metabólico (glucólisis) e interviene en la síntesis protéica. Indicada en catarro de mucosas y diversos órganos con secreción fibrinosa espesa blanquecina (=2º estadio del proceso inflamatorio) localizada en piel y/o mucosas, inflamación otorrinolaringóloga, neumonía, pleuritis fibrinosa y bronquitis, reumatismo y tendovaginitis, verrugas, sabañones y quemaduras. Afecciones que mejoran con el calor y empeoran con el movimiento y una dieta grasa o fuerte.

5.- Kalium phosphoricum: es importante en las células hemáticas, cerebrales, nerviosas y musculares, donde su déficit produce una marcada hipofunción acompañada de trastornos psíquicos y pérdida de memoria. Indicada en el tratamiento de enfermedades subagudas y crónicas por agotamiento psicofísico, nerviosismo, ansiedad con palpitaciones, histeria e insomnio, depresión, agotamiento y melancolía, apatía intelectual y pérdida de memoria, debilidad muscular con lumbalgias y paresias (=parálisis ligera), sirve de apoyo en cardiopatías orgánicas, hemorragias, estados infecciosos e inflamatorios con secreción fétida. Mejora con una actividad moderada y empeora con el esfuerzo.

6.- Kalium sulfuricum: forma parte de epidermis y células epiteliales mucosas, es un activador metabólico celular por participar en el transporte y oxigenación celular, así como en procesos inflamatorios con secreciones amarillentas viscosas (=3er estadio inflamatorio), actúa terapéuticamente como un eliminador y desintoxicante. Indicada en inflamaciones crónicas y exudativas viscosas en piel y mucosas, catarros purulentos de mucosas de tipo crónico a nivel otorrinolaringólogo y bronquios, en catarro gastrointestinal, hepatitis y nefritis, reumatismo articular doloroso, tendencia ansiosa y melancólica. Empeora al atardecer y en zonas cerradas y caldeadas, y mejora al aire libre.

7.- Magnesium phosphoricum: es después del potasio la 2ª sal más importante, participa en el sistema óseo (la mitad), sistema muscular, nervios y cerebro, hematíes, hígado ytiroides, es analgésico antiespasmódico, interviene en múltiples procesos enzimáticos, es antialergénico, antitrombótico, anticolesterol y protector cardíaco. Indicada en excitabilidad neuromuscular y cardíaca, cuadros espasmódicos acompañados de intenso dolor, tos convulsiva, cólicos, flatulencia y meteorismo, diarreas acuosas con dolor abdominal, neuralgias, opresión cardíaca, migraña. En fase aguda tomas frecuentes, cada 5 minutos, de 10 comprimidos disueltos en agua caliente.

8.- Natrium chloratum: es la sal sódica más importante y absolutamente vital,
preferentemente en el nivel extracelular, presente en huesos y tejidos cartilaginosos, estómago y riñón. Es regulador del metabolismo hídrico, la presión osmótica y el equilibrio ácido-base, así como la excitabilidad nerviosa (bomba sodio-potasio), e interviene en la neoformación celular y la hematopoyesis (=formación o producción de elementos celulares de la sangre). Indicada en anemia, anorexia, pérdida de peso y neurastenia; cefaleas, catarro mucoso con secreción serosa y erupciones exudativas en piel; catarro gastrointestinal con diarrea acuosa, hipoacidez y aclorhidria (=falta de ácido clorhídrico), atonía intestinal con estreñimiento y hemorroides, hormigueo y entumecimiento de las extremidades, dolor de tipo reumático, mucha sed y apetencia por lo salado. Empeora por la mañana, con sobreesfuerzo físico y la humedad, y mejora con el aire fresco.

9.- Natrium phosphoricum: localizada en células nerviosas, músculos, hematíes y tejido conectivo, ayuda a eliminar el ácido úrico y otros productos del metabolismo y participa en el sistema tampón del fosfato y en el metabolismo del ácido láctico(= producto del metabolismo muscular en la conversión del glucógeno). Es neutralizante de la acidosis y trata síntomas ligados a procesos degenerativos e intoxicatorios de los trastornos metabólicos (=hiperacidez, vómitos, diarrea fermentativa, reumatismo, gota, calculosis renal y biliar, erupción cutánea con secreción amarillenta y cremosa). Buen remedio para inflamación mucosa (=conjuntivitis, faringo-amigdalitis, adenitis, gastritis con eructos ácidos, cistitis). Empeora con el movimiento, la humedad, el frío y la comida grasa.

10.- Natrium sulfuricum: localizada en líquidos tisulares (intersticio), de efecto
descongestivo, detoxificante del metabolismo y el organismo en general, y activador del flujo biliar y la función hepática Indicada en enfermedades de los órganos de excreción y de drenaje (hígado, vesícula biliar, riñón, vejiga), erupciones cutáneas, sarpullidos, heridas antiguas, úlceras exudativas de las piernas, edemas, infección exudativa gripal con edema y congestión, y molestias reumáticas con hidrartrosis (=serosidad acumulada en una articulación), en secreciones acuosas y de color verde amarillento. Sensación permanente de frío, gran irritabilidad que pasa a depresión, peor por la mañana y en humedad.

11.- Silícea: componente del tejido conectivo, es importante para la constitución de la piel y anejos (uñas, cabello), mucosas y huesos, activa la formación de colágeno. También forma parte de pulmones, ganglios linfáticos y glándulas suprarrenales. Aumenta la capacidad de resistencia mecánica de los tejidos, está relacionada con el metabolismo cálcico e interviene con otras sustancias en la absorción de calcio de los alimentos, y estimula la fagocitosis en la defensa frente a las infecciones. Es el remedio principal de la supuración, fístulas óseas, caries y orzuelos. Indicada en enfermedades de uñas y cabellos y raquitismo, adenitis e induraciones ganglionares, procesos de cicatrización tórpida, alteraciones vasculares de distensión (varices, hemorroides), activa la resorción de hematomas y derrames, reduce los niveles sanguíneos de ácido úrico, y para hacer frente al aspecto avejentado y sudoración nocturna, desnutrición y poca resistencia. Empeora con el frío, por la noche y el movimiento, y mejora con el calor.

12.- Calcium sulfuricum: se encuentra en la bilis, es remedio de la supuración sobre todo crónica y con secreciones amarillentas e irritantes y en catarros de todas las mucosas. Indicada en abscesos (=acumulación de pus) que se abren, fístulas con pus amarillento y espeso, catarros mucosos espesos (=conjuntivitis, córiza, sinusitis, anginas), quemaduras, ulceración de la córnea e inflamación de la vejiga con supuración.

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Melena de León
(Hericium Erinaceus)

¿Qué és?

El Héricium Erinaceus es un hongo que crece en Asia, sobre todo en la parte central, conocida en Occidente como Melena de León o como Cabeza de mono peludo y en Japón, donde su uso es muy habitual, como Yamabushitake.

Es un hongo que crece en los bosques cuyo principio activo principal es un potente antibiótico natural, del tipo orcinol. Este componente, de aspecto rojizo, posee una importante acción anti-microbiótica, por lo que se ha usado desde tiempos atrás en los países originarios para tratar todo tipo de infecciones gástricas.

El hongo Héricium Erinaceus pertenece a los llamados hongos dentones y tal y como es habitual introducir los hongos en nuestra alimentación de tipo mediterránea, también lo es en los países asiáticos, donde crece, junto a un gran número de otras variedades pertenecientes a este tipo de hongos. De hecho, algunas de las especies correspondientes al grupo Herecium son consideradas como un alimento exquisito, hasta el punto de ser cultivados y dedicar en la actualidad una parte de su producción al campo de la salud.

Estudios científicos

Estudios realizados recientemente han identificado en su composición la presencia de hericononas, substancias bioactivas, en las más importantes de sus variantes, desde los tipos A a la H. Estas substancias son las responsables del crecimiento de los tejidos nerviosos y por tanto del mantenimiento de la cantidad de neuronas cerebrales, lo que puede significar una importante ayuda en la lucha contra la enfermedad del Alzheimer, en un campo pendiente de explorar.

En este aspecto, el envejecimiento por la edad de las neuronas junto al de todos los tejidos nerviosos, ya sea por edad o por patología, está marcado genéticamente en las células, pero eso no impide que podamos ayudar a nuestras más ínfimas partes, las células, a prolongar su duración.

El llamado “melena de león” es un hongo que se ha usado como antibiótico a nivel gástrico ancestralmente en Asia, pero las últimas investigaciones le atribuyen, por todo lo dicho anteriormente, un papel importante en enfermedades neuronales como la pérdida de memoria, pérdida de lucidez o directamente ante el Alzheimer o la Aterosclerosis.

Explicación científica

En los últimos tiempos está muy de moda el concepto “factor de crecimiento”. Pero ¿qué significa?

Según Wikipedia, “Los factores de crecimiento” o GF (de growth factor) son un conjunto de sustancias, la mayoría de naturaleza proteica que junto con las hormonas y los neurotransmisores desempeñan una importante función en la comunicación intercelular. La función principal de los factores de crecimiento es la del control externo del ciclo celular, mediante el abandono de la esencia celular (G0) y la entrada de la célula en fase G1. El aumento del tamaño celular es estimulado al incrementarse la síntesis proteica.”

Cuando hablamos de factores de crecimiento a nivel neuronal, le añadiremos a las siglas GF una N. Por tanto estamos hablando de que el Hericium Erinaceus tiene una actividad de síntesis endógena del tipo NGF.

Esto quiere decir que cuando hablamos de factores de crecimiento, estamos hablando de estimular el cuerpo a crear las mismas células que potenciarán el sistema inmunológico para mejorar el problema físico que sufre el cuerpo.

Este parece ser el factor clave a la hora de conservar y reproducir las células sensoriales o periféricas en el cortex neural, aumentando la memoria y previniendo la demencia.

Pero no sólo esto, sino que también resulta eficaz en casos de diabetes o alcoholismo, gracias a su capacidad regenerativa. En general, se trata de un hongo beneficioso para todo tipo de afección de tipo degenerativo, incluida la visión, especialmente en referencia a la retina.

A nivel de composición química, el hongo Héricium Erinaceus contiene:

- Derivados de Cyathane

- Erinacines, Hericenones

- β-D-glucanos

- Galactoglucano

- Mannoglucoxylano

- Xylano

- Ergosterol-Provitamina D2

Usos principales

- Gastritis (ocasional y atrófica)

- Trastornos del aparato digestivo

- Úlcera duodenal

- Enfermedades cerebro vasculares

- Enfermedades del sistema neurológico

- Ayudante en la enfermedad de Parkinson

- Regenerante del sistema nervioso cerebral

- Estimulante del sistema inmunológico en general

- Antimicrobial

- Previene los tumores

- Ayuda en el proceso de senilidad por degeneración neuronal

- Recuperación después de procesos virales en general, como hepatitis, gripes de todo tipo, etc.

Contraindicaciones

Todos los estudios realizados han sido por administración oral y no se han registrado contraindicaciones ni efectos colaterales en relación a su administración con otros medicamentos. No obstante, la información recabada no es suficiente para una conclusión científica, por lo que recomendamos consultar con su médico antes de decidir tomar este producto.

Jaume Queral
Naturópata

Hemorroides

Quizá se trata de un tema difícil de hablar, principalmente por convencionalismos sociales. Todos sabemos que al fin y al cabo “se sufren en silencio”.

Y ese es precisamente el problema. Por vergüenza o por pudor, raramente se acude a un profesional para consultar acerca de las hemorroides hasta que éstas son muy molestas, voluminosas, sangrantes, etc. Y lo más común es que mientras tanto nos dediquemos a aplicar paliativos, pomadas o baños, que en el mejor de los casos evitarán una rápida evolución del problema, y en otros casos evitarán tomar las medidas verdaderamente necesarias para que no vayan a más.

Dilataciones

Las hemorroides no son otra cosa que dilataciones venosas. Dependiendo de si las venas se encuentran en el interior o en el exterior del ano, serán llamadas hemorroides internas  o hemorroides externas.

Rara es la persona que no las ha tenido alguna vez a lo largo de su vida. Durante el embarazo pueden producirse dichas dilataciones debido a la congestión de toda la zona, si bien habitualmente no van más allá y regresan a su estado normal poco tiempo después del alumbramiento.

Hay otros factores que influyen en la aparición de esos engrosamientos. Una postura sentada durante mucho tiempo, provoca una congestión a nivel pélvico, lo cual puede derivar en que las venas de toda esa zona se engrosen, pierdan su capa elástica y se cronifiquen. Un estreñimiento alargado en el tiempo también puede provocar la rotura de esa capa elástica debido al esfuerzo necesario para defecar. Otros factores como estar mucho tiempo de pie o cargar mucho peso, también predisponen a su aparición. También se sabe que existe una predisposición genética, sin embargo debemos tener en cuenta que una predisposición nos avisa de una facilidad para padecer un problema o una enfermedad, pero no nos asegura que lo vayamos a tener. En ese caso lo que deberemos hacer es aumentar las precauciones y la atención ante los síntomas que nos indiquen que se está presentando.

Se notan

Evidentemente, los síntomas de las hemorroides los conocemos todos. Es un problema del que a pesar de no reconocerse, se habla mucho.

Uno de los síntomas más conocidos es la hemorragia. La vena se rompe y se produce un sangrado. Normalmente no es muy abundante y notaremos su presencia debido a las manchas de sangre en el papel higiénico.

Si se trata de hemorroides internas, no suele aparecer dolor aunque exista sangrado, pero en las externas suelen presentarse ambos síntomas. Si las hemorroides descienden y llegan a salir, con la consiguiente dificultad para regresar a su posición natural, nos encontramos con un prolapso de las venas, unos abultamientos característicos que puede acompañarse de incomodidad, dolor y picor.

Acciones

Debemos tener en cuenta que cuando surge este problema, estamos ante una debilidad del tejido conjuntivo que nos está llevando a una degeneración de la mucosa ano-rectal. Para ello, debemos enfocar el tratamiento del terreno y nos encontramos dos minerales fundamentales: Silicio y Flúor.

La fitoterapia nos surte de dichos minerales que son especiales para el momento agudo. En este caso, como he dicho, es necesario un tratamiento constitucional. El  extracto de Bambú tiene gran cantidad de silicio en forma orgánica. Se puede combinar con la Cola de Caballo (Aesculus Hippocastanum) teniendo precaución en este caso debido a que puede causar irritación de las mucosas digestivas. Por su parte, el flúor lo administraremos en forma de oligoelemento. Ambos minerales pueden también ser administrados en forma de Biosales o Sales de Schüssler: Silice D6 y Calcarea Fluorica D6.

Puede combinarse o acompañarse con plantas como el Rusco (Ruscus Aculeatus) -al tratarse de un diurético hay que tener precaución en casos de hipertensión, insuficiencia renal o cardiopatías y puede provocar intolerancia gástrica- y Bolsa de Pastor (Capsella Bursa Pastoris) –contraindicada en hipertensión arterial, tratamiento con antidepresivos IMAO e hipotiroidismo-. También se puede evaluar la ingesta de vitamina C.

En homeopatía podemos usar Hamammelis Virginana (especial para hemorroides, varices y cogestión sanguínea), Acidum Muriaticum (si son de color violáceo, sangrantes, ardientes y dolorosas),  Aloe Socotrino (para personas sedentarias y hemorroides que surgen durante las diarreas), Aloe Vera (hemorroides dilatadas como racimos de pequeñas uvas que no permiten cerrar correctamente el esfínter anal y que no toleran el contacto y mejoran con el frío), Collisonia Canadensis (estreñimiento, especialmente en el embarazo, hemorroides dolorosas, picantes y sangrantes y asociadas a trastornos ginecológicos), o Nux Vomica (personas con hipo, acidez, náuseas, con congestión hepática y problemas digestivos con la particularidad de que al defecar tiene la sensación de que no ha salido todo lo que debía).

No es algo aislado, no es algo extraño. Es muy común, pero lo seguimos teniendo como un problema que hay que ocultar. Y sucede lo que con tantas cosas, al ocultarlo, en lugar de solucionarlo se acrecienta. Y cuando queremos ponerle remedio ya es tarde.

Datos de las contraindicaciones de las plantas extraídos de: Fitoterapia, Vademécum de Prescripción. Masson S.A. Netaldea S. L. Colegio Oficial de Farmacéuticos de Bizkaia. Asociación Española de Médicos Naturistas

Por Rafael Sánchez
Naturópata
Madrid

hemorroides

No más sufrimiento.

Un 35% de la población tiene hemorroides en algún momento de su vida. Una incómoda sensación que, con unas pautas dietéticas, higiénicas y de estilo de vida, se puede aliviar.

Las hemorroides afectan a una de cada tres personas de entre 25 y 55 años. Pueden definirse como una dilatación anormal de las venas del conducto anal. Esa dilatación se manifiesta mediante la aparición de unos bultitos alrededor del ano y en la parte inferior del recto, que generan toda una serie de incómodos síntomas.

Existen diferentes factores que las provocan: el estreñimiento -debido a la fuerza que se realiza al evacuar-, la diarrea frecuente, el embarazo, los esfuerzos físicos prolongados, la obesidad, el sedentarismo, estar mucho tiempo de pie o sentado, el exceso de comidas o bebidas demasiado irritantes…

Permanentes y estacionales

Existen dos tipos de tratamiento en función de la intensidad de los síntomas. En caso de crisis la aplicación de Crio-compresas Hemofarm Plus hielo o compresas frías en la zona afectada hará disminuir la hinchazón de inmediato. Más a largo plazo, se suelen emplear pomadas para aliviar la congestión de las venas hemorroidales.

También se recetan productos por vía oral, generalmente preparados a base de plantas, que fortalecen las paredes de las venas y mejoran la circulación. Aunque se trata de una dolencia difícil de curar, existen numerosas pautas que pueden prevenir su aparición o aliviar las molestias. Por ejemplo, llevar una alimentación saludable, rica en fibras y con una ingesta abundante de líquidos, para que las heces sean más blandas y el esfuerzo al evacuar resulte menor.

En este sentido, se debe reducir el consumo de productos irritantes (embutidos, condimentos, alcohol, café…) y los astringentes, como el arroz, la pasta o el pan blanco. También el empleo de unas medidas higiénicas ayuda en caso de hemorroides. La correcta limpieza anal tras ir al baño es fundamental, y mejor si empleamos toallitas húmedas que papel higiénico (más áspero).

Es aconsejable realizar un lavado especial con jabones específicos, que calman, refrescan y alivian, secándonos bien la zona rectal después de cada lavado. Además, el uso de geles refrescantes asegura la higiene correcta y proporciona un frescor inmediato. Finalmente, un estilo de vida sano contribuye a evitar la aparición de hemorroides.

Mantener el peso adecuado y realizar ejercicio suave previene el estancamiento de sangre en la zona anal.

Una higiene postural

Hay que procurar no estar mucho tiempo de pie o sentado y sin moverse. Tampoco se debe realizar esfuerzos excesivos, como levantar grandes pesos o practicar ejercicio físico de alta intensidad. Para prevenirlas, los expertos recomiendan llevar ropa cómoda, preferiblemente de algodón, de que no quede muy ajustada en el abdomen y en la zona genital y por último se debe instaurar regularidad diaria en las comidas a la hora de ir al baño.

Sistema Inmune I

El hombre, como cualquier otro ser vivo, no podría sobrevivir a las invasiones de los múltiples agentes patógenos que lo rodean si no dispusiera de sistemas que le permiten controlarlos y erradicarlos.

Clásicamente el concepto de inmunidad iba ligado exclusivamente al concepto de infección. En la actualidad, este concepto de inmunidad, restringido al estado de resistencia frente a las infecciones, tiene un significado mucho más amplio, ya que los mecanismos de defensa que un organismo pone en marcha para combatir las agresiones extrañas, es decir: la respuesta inmune, no sólo quedan limitados a la acción microbiana, sino también a otros elementos no propios, procedentes tanto del exterior (proteínas, células o tejidos ajenos) como del propio individuo (células genéticamente modificadas como las cancerosas).

Los dos procesos claves llevados a cabo por el Sistema Inmune (SI) son el reconocimiento (es capaz de discriminar entre lo propio y lo extraño) y las funciones efectoras (respuestas generalizadas u organización para el ataque). Estos dos procesos serán claves para que la respuesta homeostática global de un organismo se lleve a cabo de modo correcto. Si esta respuesta es la adecuada, virus, bacterias, hongos, parásitos y células cancerosas serán combatidos de modo eficaz, asegurando la supervivencia y salud del organismo.

En los animales vertebrados existen dos grandes tipos de sistemas que confieren resistencia o estado de inmunidad frente a estos agentes patógenos.

1. Defensas constitutivas: proporcionan la inmunidad innata, natural o no adaptativa, carecen de especificidad, no presentan memoria y actúan esencialmente del mismo modo contra cualquier invasor o agente extraño. Es llevada a cabo por células (monocitos, macrófagos, neutrófilos, células Natural Killers –NK-) y factores solubles (complemento, mediadores de inflamación, proteínas de fase aguda, lisozima, citoquinas).
2. Defensas inducibles: sistema complejo y eficaz que permite al huésped disponer de células y moléculas extraordinariamente específicas para cada una de las múltiples sustancias y microorganismos patógenos que existen en la naturaleza. Es un sistema mucho más avanzado que el anterior desde el punto de vista evolutivo. Este sistema específico consiste en la respuesta inmunitaria de la cual son responsables los linfocitos. Otra característica determinante de este sistema, es la capacidad de memoria.

El concepto de inmunidad está ligado íntimamente al de antígeno. Los antígenos se definen como aquellos agentes extraños al organismo, que introducidos en él, son capaces de desencadenar una respuesta específica del SI para combatirlos.

Las sustancias con cierto grado de organización, o no, que pueden actuar como antígenos son muy numerosas; las principales son las proteínas y varios compuestos lipoproteicos y polisacáridos. Por este motivo, el suero sanguíneo, extractos celulares ricos en proteínas, granos de polen o microorganismos (bacterias, virus…) cuya cubierta externa contiene dichas sustancias químicas, se comportan como antígenos. Los venenos elaborados por determinados seres vivos (toxinas microbianas, veneno de las serpientes, etc.) actúan también como antígenos. También pueden  actuar como antígenos materiales del propio organismo (autoantígenos), tales como las células cancerígenas, que por estar modificadas les resultan extrañas.

En general, una sustancia tiene tanto mayor poder antigénico cuanto mayor es el alejamiento filogenético (parentesco evolutivo) entre el ser del que procede y el que la recibe.

Los linfocitos son las células responsables de la respuesta inmune y están distribuidos por todo el organismo en forma de órganos bien delimitados y encapsulados, o en forma de acumulaciones difusas, formando lo que también se denomina el sistema linfático. Los órganos linfoides no deben considerarse como compartimentos estancos, sino como estaciones de un conjunto en intercomunicación continua gracias al tránsito, desde unos a otros, de los propios linfocitos a través de la circulación sanguínea y linfática.

Inmunológicamente los órganos linfoides se dividen en dos grandes categorías: primarios o centrales y secundarios o periféricos.

Los órganos linfoides primarios son aquellos donde tiene lugar la linfopoyesis, es decir, donde los linfocitos se originan y maduran hasta convertirse en células inmunológicamente competentes (células capaces de reconocer y responder de forma específica a estímulos antigénicos). En los mamíferos son la médula ósea y el timo.

La médula ósea en mamíferos adultos es la fuente de todos los progenitores linfoides, además contiene el microambiente que induce la diferenciación de tales progenitores hasta linfocitos B, que en respuesta al estímulo antigénico producen anticuerpos o inmunoglobulinas responsables de lo que históricamente se ha llamado inmunidad humoral. En el feto es el hígado el que tiene éste papel.

El timo es el lugar donde maduran los linfocitos T, que ejecutan la denominada inmunidad celular, implicada en el rechazo a tejidos u órganos no histocompatibles, o en las reacciones cutáneas de hipersensibilidad retardada. El periodo clave de maduración tiene lugar durante el desarrollo ontogénico.

En los órganos linfoides secundarios o periféricos se disponen los linfocitos maduros e inmunológicamente competentes y son donde se producen las respuestas inmunitarias frente a estímulos antigénicos. Incluyen los ganglios linfáticos, el bazo y el tejido linfoide asociado a las mucosas del tracto respiratorio y gastrointestinal (amígdalas, adenoides y placas de Peyer).

Los ganglios linfáticos son órganos encapsulados con forma de judía distribuidos por todo el organismo formando parte de la red de vasos linfáticos donde aparecen como lugares de estacionamiento; se agrupan formando cadenas en áreas superficiales o cerca de vísceras profundas.

El bazo tiene una doble función, por un lado es un órgano linfoide y por otro interviene en el metabolismo eritrocitario constituyendo el lugar donde son eliminados los glóbulos rojos envejecidos. El bazo sólo contiene vasos linfáticos eferentes originados en la pulpa blanca donde están asociados a trabéculas para luego abandonarlo. El bazo realiza una importante función como filtro de sangre y fluidos e inmunogénicamente, atrapa y procesa sustancias y partículas que son capaces de eliminar la respuesta inmune y procura un lugar para que linfocitos y macrófagos puedan ubicarse y llevar a cabo su trabajo.

DEFENSAS

Atendiendo a su situación, en el caso del hombre, pueden establecerse dos tipos de mecanismos defensivos: los que se localizan en las puertas de entrada y los que se desarrollan en el interior del organismo.

Las defensas constitutivas son inespecíficas: actúan, esencialmente del mismo modo contra cualquier invasor o agente extraño. Incluyen a las defensas locales, la fagocitosis y la inflamación.

La piel intacta es impermeable a la mayoría de las bacterias. La acidez del sudor y la secreción sebácea son importantes para el control de hongos; tienen menos importancia frente a infecciones bacterianas, pero a pesar de ello, secretan ácidos grasos que pueden ser bactericidas o bacteriostáticos. Si las glándulas sebáceas o los conductos sudoríparos se obstruyen pueden aparecer infecciones secundarias por bacterias que se encuentran en la superficie. La descamación continua de las capas córneas superficiales también ayuda a eliminar pequeñas colonias bacterianas y contribuye a diseminar determinados microorganismos en el entorno.

La producción de queratina por el epitelio escamoso genera una capa espesa protectora que resulta impenetrable para la mayoría de bacterias, virus y hongos cutáneos; la alteración en su producción, por quemaduras, dermatitis…es necesaria para la mayoría de las infecciones cutáneas.

Los cilios, recubiertos de mucus, que tapizan las mucosas respiratorias también suponen una importante barrera. El movimiento regular de los cilios junto al mucus crean un tapiz deslizante que hace que las infecciones pulmonares sean relativamente raras. La alteración del proceso por virus o por el humo del tabaco provoca la desaparición o alteración del movimiento de los cilios lo que propicia la invasión bacteriana.

En las superficies mucosas (boca, faringe, fosas nasales, vagina …) y determinadas secreciones (saliva, mucus, lágrimas…) además hay factores limitantes del desarrollo bacteriano como lisozima o lactoperoxidasa por ejemplo.
En el estómago la principal barrera la constituye la acidez que destruye numerosas bacterias. Los valores de pH normales en las secreciones cervicales, vaginales y de la orina, limitan el desarrollo bacteriano. Su alteración puede desencadenar infecciones.

La mejor barrera antibacteriana la constituyen las propias bacterias. El papel de la flora bacteriana comensal se manifiesta fundamentalmente en el tracto digestivo, donde sólo se implanta una especie bacteriana patológica si hay modificación de la flora local. Este proceso también se da en la mucosa respiratoria y vaginal.

Fagocitosis

Cuando un microrganismo o cualquier otra sustancia extraña al organismo logra atravesar las barreras superficiales y penetrar en el interior de organismo, se encuentra con una segunda línea defensiva representada por los fagocitos.

En nuestro organismo existen diferentes tipos de células con capacidad fagocitaria. Unas son móviles y entre ellas destacan algunos leucocitos (neutrófilos y monocitos) presentes en la sangre y células que se encuentran en el tejido conjuntivo como son los macrófagoso histiocitos. Otras células son fijas y se encuentran revistiendo interiormente los canales de ciertos órganos (hígado, médula ósea, bazo, etc.), recibiendo el nombre demacrófagos fijos.

El proceso de neutralización de agentes extraños llevado a cabo por estos tipos celulares, se denomina fagocitosis. Dicho agente es transportado por endocitosis al interior celular. Una vez dentro, se da un incremento en la glucólisis lo que provoca un aumento de ácido láctico que disminuye el pH; ésta bajada del pH activa las enzimas de las vacuolas (hidrolasas, lisozimas, mieloperoxidasas…) y el agente es destruido.

Inflamación

Dentro del proceso inflamatorio la migración celular de determinadas células del SI es un proceso clave. Las células afectadas por un determinado proceso inflamatorio, al enrojecimiento y aumento de la temperatura, unen la liberación de determinadas sustancias que actuarán como mediadores químicos (histamina, serotonina), que a su vez actúan como atrayentes de plaquetas y macrófagos.

BIBLIOGRAFIA

Rabo de Gato (Sideritis angustifolia)

Descripción

El rabo de gato es una mata bastante pequeña que alcanza como mucho los 30 cm de altura. Su color es blanquecino y está formada por numerosas ramas que crecen muy rígidas y repletas de hojas. Éstas son bastante pequeñas y estrechas y se distribuyen por toda la rama, enfrentadas de dos en dos. Pero existen otras hojas más grandes que son las que dan cobijo a las flores para que nazcan en sus axilas. Tienen forma ovalada y son mucho más anchas.

Esta planta se encuentra en la zona este del país, en Valencia y Cataluña, siendo difícil encontrarla en otros lugares de España.

Se cría en zonas sin cultivar y al borde de laderas.

Aplicación

Su principal cualidad es que se trata de una excelente vulneraria, muy utilizada para curar todo tipo de heridas y llagas. También ha sido utilizada como antiinflamatorio.

En algunas zonas de la Península Ibérica se la consideraba como buen remedio en problemas de estómago, ya que es buena digestiva y capaz de neutralizar los ácidos gástricos. También se la consideró espasmolítica.

Actualmente sigue siendo muy empleada y es fácil encontrarla en herbolarios, especialmente de la zona Este de España.

Administración.

.- Infusión. Se pone 1 litro de agua a calentar y cuando esté hirviendo se añaden unos 30 g de la sumidad florida de la planta. Se cuelan los restos de la planta y se utiliza el líquido para limpiar las heridas de la piel.

.- Cocimiento. Se mezcla medio litro de agua con 20 g de las sumidades floridas del rabo de gato. Se pone a calentar. Después se deja enfriar y se añade azúcar para endulzar. Se recomienda tomar una taza después de las comidas para usarla como digestiva.

Floración

La época de floración del rabo de gato comienza a finales de la primavera, aproximadamente a mediados de mayo y continúa hasta el principio del verano.

Sus flores son muy vistosas ya que tienen la corola de color amarillo muy fuerte. Su tamaño es bastante reducido aunque son muy visibles gracias a su color. Nacen en las axilas de las hojas grandes.

De esta planta se recolecta la sumidad florida, por lo que la época de recolección coincide con la de floración, esto es, mayo y junio.

BioCultura Barcelona, calentando motores

La feria BioCultura cumple con esta edición 20 años en la Ciudad Condal. La cita es en el Palau Sant Jordi del 25 al 28 de abril. Más de 300 actividades paralelas, 70.000 visitantes, 700 expositores… Toda una celebración de lo “bio” que no te puedes perder. El eje “bio” mediterráneo se consolida. La Guía de Actividades e stá ya cerrada y pronto estará disponible a través de la red y en papel. No cabe ni un solo alfiler más. Se calcula que unas 4.500 personas participarán y/o asistirán a los debates, ponencias, talleres, conciertos… de las más de 300 actividades paralelas de la feria.

BioCultura es la feria más importante de todo el es tado español y una de las más relevantes del sur de Europa y del arco mediterráneo. Este año , en su edición barcelonesa, espera a más
de 700 expositores y unos 70.000 visitantes en el Palau Sant Jordi. Serán más de 16.000 referencias de productos de alimentación ecológica, que forman el mayor sector de la feria.

Pero el sector alimentario no es el único. Le acompañan otros, como son los productos para la higiene y la cosmética con ingredientes certificados; textil orgánico; ecomateriales, muebles y decoración para la vivienda; energías renovables; terapias y medicinas complementarias; ahorro y reciclaje; ecología; medio ambiente; turismo rural y casas de reposo; juguetes; artesanías; música; libros y revistas. En BioCultura, el público encuentra una oferta comercial, cultural y profesional variadísima que transforma la visita en un acto lúdico, social, imprescindible para ese nuevo mundo que nos espera a la vuelta de la esquina tras el gran cambio que se está produciendo en todo el planeta.

300 ACTIVIDADES 
Se calcula que unas 4.500 personas participarán en las actividades paralelas. Este año, hay para todos los gustos: espacio de terapias gratuitas, un espacio dedicado a transición, jornadas profesionales para tenderos “bio”, actos de la Setmana “Bio” Catalana, la entrega de los Premios BioCultura 2013 (que este año incluyen el Premio al Huerto Escolar Ecológico y el
Premio Jóvenes EcoEmprendedores), el Festival MamaTerra, el Ciclo de Conciertos XX Aniversario BioCultura Música y Compromiso… La lista es inabarcable en estas líneas. Se recomienda a los visitantes de la feria, ya sean profesionales o público en general. Charlas, debates, conciertos, talleres, ponencias… 11 salas funcionando durante los cuatro días para a lbergar toda esta actividad para la vida consciente y el consumo responsable. 

EL CONSUMIDOR
Ser el escaparate y el impulso hacia el consumo de productos ecológicos es una de las prioridades de BioCultura. Por eso presta tanta ate nción al ciudadano. En la feria encuentra
una oferta variadísima de productos y propuestas y sobre todo la información para ejercer una elección responsable en sus hábitos de consumo. El estado español es el noveno país mundial en producción de alimentos ecológicos, sin embargo está a la cola en lo que al consumo se refiere. Es necesario un rápido crecimiento del con sumo interno y local.