17 febrero, 2012 
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La respuesta está en el colágeno
La respuesta está en el colágeno. Ana María Lajustica. Edición ampliada y actualizada. 5ª edición.
El colágeno es una proteína que forma el tejido conectivo. Es un componente fundamental de la piel, y, sobre todo de las articulaciones, clave en el correcto funcionamiento de huesos, tendones y músculos.
Sin embargo, es conocido el hecho de que su deterioro provoca la falta de tersura, el envejecimiento prematuro de la piel, así como muchas de las lesiones musculares, de tendones y ligamentos, que afectan principalmente a deportistas, mujeres maduras y cada vez más a los niños.
- ¿Qué es el colágeno y qué supone su deficiencia en nuestro cuerpo?
- ¿Qué elementos hemos de tomar par cubrir las necesidades mínimas?
- ¿Los niños, adolescentes y jóvenes cómo deben cubrir necesidades de colágeno y cómo fijarlo mejor?
En este libro, la autora explica de qué modo se pueden afrontar los problemas derivados de la falta de colágeno en nuestro organismo, para prevenir enfermedades como la artrosis y la osteoperosis.
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