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Semillas de Lino Molidas
Una cucharada diaria en cualquier plato ayuda a mantener un corazón sano, proporciona un extra de energÃa y es ideal para una dieta equilibrada.
Una ración diaria de 30 g (2 cucharaditas de postre) proporciona: Hierro (15% de la CDR), Calico (10% de la CDR) y 8.7g de Fibra.
En Linwoods seleccionamos cuidadosamente las mejores semillas y bayas del mundo para elaborar productos naturales, sabrosos y nutritivos. Estas semillas de cultivo biológico y bayas se muelen en frÃo mediante un molino especial.
De este modo se preservan todas sus propiedades nutricionales y se asimilan más rápida y fácilmente por el organismo, por lo que los efectos beneficiosos de los ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales contenidos en estos productos son casi inmediatos.
Ingredientes: 100% Semilla de Lino de Cultivo Biológico.
Valores nutricionales
por 100 g | %CDR* | Por ración 30 g | %CDR* | |
| Energia | 2111 kJ/510 kcal | 633 kJ/153 kcal | ||
| ProteÃnas | 21.9g | 6.6g | ||
| Hidratos de carbono | 1.7g | 0.5g | ||
| de los cuales azúcares | 1.7g | 0.5g | ||
| Grasas | 46.2g | 13.9g | ||
| de las cuales saturadas | 4.2g | 1.3g | ||
| de las cuales poliinsaturadas | 31.2g | 9.4g | ||
| Omega-3 (ALA) | 24.1g | 7.2g | ||
| Omega-6 (ácido linoleico) | 7.1g | 2.1g | ||
| de las cuales monoinsaturadas | 8.7g | 2.6g | ||
| Omega-9 (ácido oleico) | 8.7g | 2.6g | ||
Fibra | 28.9g | 8.7g | ||
| Sodio | Trazas | Trazas | ||
| Calcio | 265mg | 33 | 80mcg | 10 |
| Hierro | 7mg | 50 | 2.1mg | 15 |
| Zinc | 3.8mg | 25 | 1.14mg | 7.6 |
| Desayuno | Para empezar el dÃa con un extra de energÃa, añadir a los cereales, zumo de frutas, yogur, etc. |
| Comida | Para comidas más nutritivas y sabrosas añadir en salteados, guisos, tortillas, salsas, etc. |
| Cena | Para conseguir un plato delicioso y sano, espolvorear sobre ensaladas, sopas, fruta, etc. |
