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El magnesio es un mineral con diversas propiedades y beneficios positivos para nuestro organismo. En esta sección, descubrirás una amplia gama de complementos alimenticios que contienen magnesio, como polvo de magnesio, tabletas y cápsulas. Estas opciones te permitirán incorporar de manera conveniente el magnesio en tu dieta diaria para aprovechar sus efectos benéficos.
Portes gratis a partir de 27€ de compra.
Complemento alimenticio de carbonato de magnesio en polvo 100%. Presentado en en envase de 180 gramos.
Magnesio y potasio en presentado en un envase de 60 cápsulas.
Interviene en la formación de todos los tejidos. Presentado en envase de 147 comprimidos.
Magnesio en sobres efervescentes de agradable sabor para el bienestar de huesos y músculos. Artrosis, artritis, osteoporosis, calambres musculares.
Complemento alimenticio a base de Magnesio en forma de citrato. Presentado en envase de 180 cápsulas.
Complemento alimenticio a base de Magnesio de origen Marino. Envase con 100 comprimidos.
El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos y músculos en condiciones normales. Envase de 100 comprimidos.
Complemento alimentario con magnesio y vitaminas B. Presentado en envase de 100 cápsulas.
Complemento alimenticio de Citrato de Magnesio, que favorece la función del sistema nervioso y muscular, además aumenta la liberación de energía y reduce el cansancio. En envase de 120 comprimidos.
El cloruro de magnesio ayuda en la formación de todos los tejidos, incluidos los del esqueleto. Envase con 400 gramos.
Para el buen funcionamiento de huesos y músculos y sistema nervioso. Además, con vitamina C para reforzar el sistema inmunitario. Envase de 226 gramos.
Complemento alimenticio a base de Magnesio en forma de citrato. Presentado en envase con 90 cápsulas.
El producto aporta 150 mg de magnesio elemental por cápsula.
Quelato Magnesio que contribuye a reducir el cansancio y a reforzar los músculos, huesos y dientes. Presentado en envase de 88 comprimidos.
Complemento alimenticio a base de 6 sales de magnesio combinadas con vitamina B6 y taurina. Ayuda al correcto aporte de magnesio. Envase con 60 comprimidos.
Complemento alimenticio de cloruro magnésico que contribuye al buen funcionamiento de los músculos y a la conservación de los huesos. Envase de 230 comprimidos.
Conjunto muy completo de 5 sales de magnesio (citrato, bisglicinato, óxido, carbonato y cloruro) con alta biodisponibilidad y concentración.
Complemento alimenticio de citrato de magnesio. Presentado en envase de 300 comprimidos.
Ayuda para combatir los calambres musculares, óptimo para la salud cardiovascular y huesos fuertes. Envase de 60 comprimidos.
Complemento alimenticio a base de glicinato de magnesio que ayuda a incrementar la calma y relajación mental. Presentado en envase de 120 cápsulas.
Indicado para evitar molestias digestivas durante el embarazo. Carbonato de Magnesio en polvo para 108 días. Presentado en envase de 130 g.
Sticks de magnesio para ayudar a reducir dolores musculares, calambres y espasmos. Envase de 18 sticks.
Complemento alimenticio a base de magnesio UltraMag®. Envase de 50 cápsulas.
Envase de 50 cápsulas de 474 mg.
El Magnesio es un elemento químico, identificado por el símbolo Mg, que se presenta como un metal esencial para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Este mineral desempeña un papel crucial al actuar como un vigorizante y un relajante para nuestras articulaciones, contribuyendo a una sensación de vitalidad y bienestar interior.
La adquisición de cápsulas o comprimidos de magnesio como suplemento dietético es fundamental para nuestro organismo si experimentamos deficiencias de este mineral.
El Magnesio brinda una amplia variedad de propiedades beneficiosas, tales como:
Para garantizar una ingesta adecuada de magnesio en tu dieta, se recomienda incorporar alimentos que sean naturalmente ricos en este mineral. Entre los alimentos recomendados se encuentran nueces, semillas, legumbres, vegetales de hojas verdes oscuros y granos enteros.
No obstante, en algunas situaciones, puede ser necesario complementar la ingesta de magnesio con suplementos alimenticios.
La dosis de magnesio recomendada varía según factores como la edad, el género, el estado de salud y las necesidades individuales.
En líneas generales, se aconseja una ingesta diaria de aproximadamente 300-400 mg de magnesio para hombres y 270-320 mg para mujeres.
La elección del suplemento de magnesio depende de las necesidades y preferencias individuales. Es esencial seleccionar el formato que mejor se adapte a tu estilo de vida y necesidades personales, como el magnesio en polvo, comprimidos, cápsulas o tabletas efervescentes, con el fin de impulsar tus niveles de energía, mejorar la absorción de nutrientes o disfrutar de un efecto relajante.
Obtén un respaldo para la salud de tus huesos y músculos, así como para la regulación de la energía y del sistema nervioso. En Dietética Online, descubrirás una amplia gama de suplementos de magnesio de la máxima calidad y a precios asequibles.
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