Los 12 remedios naturales para una piel más joven

Cuando nos sentirnos más joven nos sube la autoestima y nos aumenta el bienestar además de estás más saludables. ¿Cuáles son los remedios naturales para una piel más joven?

¿Buscamos la eterna juventud?

A lo largo de la historia de la humanidad, los hombres y las mujeres siempre han buscado los remedios naturales para conseguir una piel más joven y conservar la salud. Para ello, durante miles de años, han desarrollado técnicas y cuidados. Concretamente, practicaban:

  • Técnicas de meditación
  • Cuidados balnearios
  • Recetas culinarias específicas y alimentos semisagrados

Para ellos, estos remedios anti-edad les depuraba el alma y rejuvenecía el espíritu.

En la actualidad, dicho afán sigue vigente pero los remedios naturales para conseguir una piel más joven, han cambiado.

En ocasiones, muchas prácticas actuales destinadas a conservar la eterna juventud, derivan en acciones equívocas para la salud de nuestra piel y de nuestro organismo. Esto ocurre, por la falta de información acerca de qué significa conservar la juventud cuáles son los remedios naturales para conseguir una piel más joven.

¿Qué Significa Conservar la Juventud?

El mantenimiento de la juventud implica, entre otras acciones, y en términos fisiológicos, lo siguiente:

Mantenimiento de vasos circulatorios sanos, limpios y flexibles:

  • Libres de depósitos que obstruyan el paso de la sangre
  • Con flexibilidad, y
  • Un tono muscular adecuado para poder acomodarse a las condiciones cambiantes

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Esto significa que la sangre que circula por los vasos sanguíneo debe ser fluida y no transportar sustancias que dañen o “corroan” los vasos. Esto se consigue gracias a:

  • Nivel de colesterol y triglicéridos adecuado, y
  • Función antioxidante eficaz.

Piel tersa y flexible

Tonificada en su punto justo

Tendones flexibles, huesos y músculos fuertes

Es decir, que puedan contraerse y relajarse cómodamente. Permitiendo así, que todo el conjunto locomotor funcione sin mayores limitaciones.

Función digestiva adecuada

Sistema inmunitario capaz de defender de infecciones y agresiones

Acción antioxidante conservada

Éste último es uno de los puntos más importantes, ya que un nivel de oxidación elevado, supone:

  • Envejecimiento prematuro de los tejidos
  • Recambio celular lento, y
  • Deterioro de estructuras que dejan de ser funcionales: la piel se engrosa, los vasos sanguíneos se endurecen, se dañan e incluso se ulceran, las mucosas pierden su integridad, los procesos inflamatorios no remiten, los tejidos cerebrales y nerviosos se destruyen con mayor rapidez, el sistema inmunitario se desequilibra, se pueden formar procesos degenerativos, etc.

Remedios Naturales para Conseguir una Piel más Joven

Para conseguir lo que realmente significa matener la juventud, en Dietética Online nos vamos a centrar en remedios naturales para conseguir una piel más joven. Concretamente, consumir multiminerales y multivitamínicos como remedios antiedad.

Éstos son:

Remedios naturales para una piel más joven: El Azufre

Ayuda a desintoxicar ya que posee importantes reacciones de desintoxicación para nuestro organismo. Numerosas sustancias lo contienen, por ejemplo: aminoácidos como cisteína, metionina y taurina. Así como, el sistema glutation (importante protector hepático).

Remedios naturales para una piel más joven: La Alcachofa y el Cardo Mariano

Son buenos aliados para el cuidado del hígado y de la sangre que circula más purificada y con menos grasas.

Remedios naturales para una piel más joven: La Luteína y la Zeaxantina

Son un remedio anti edad que ayudan a evitar la degeneración y la pérdida paulatina de visión que se asocia al envejecimiento.

Éstas, junto con otras sustancias de acción también antioxidante como la semilla de uva, cuidan de nuestros ojos cuando nos hacemos mayores. También, la vitamina A.

Remedios naturales para una piel más joven: Magnesio

El cuidado del sistema locomotor requiere aportes de sulfato de glucosamina, para ayudar a nutrir bien el cartílago y evitar su deterioro, manteniendo la funcionalidad de las articulaciones; el magnesio, va a ayudar a una correcta contracción muscular, esencial para el corazón; el silicio apoya a los tendones.

Remedios naturales para una piel más joven: Calcio y Vitamina D

Los huesos necesitan principalmente calcio y vitamina D.

Remedios naturales para una piel más joven: Coenzima Q10

Se considera muy interesante la acción de la coenzima Q10 (ubiquinona) por:

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  • Efecto antioxidante y especialmente

Por su beneficio al sistema cardiovascular, previniendo de ataques cardíacos.

Otros remedios para una piel más joven:

Aminoácidos

Con relación al cuidado del corazón y de los vasos sanguíneos, también encontramos aminoácidos como:

  • Arginina
  • Taurina

Carnitina, que pueden disminuir las tasas de colesterol y la hipertensión.

Ginkgo Biloba

Uno de los remedios anti edad que permite cuidar al sistema circulatorio, es el extracto estandarizado de ginkgo (Ginkgo biloba). Ésta es una planta medicinal por su acción vasotónica en el cerebro. Gracias a ella:

  • Ayuda a mejorar nuestra memoria gracias a que mantiene en buen estado los procesos intelectuales.

Flavonoides y Carotenoides

También sustancias que son pigmentos en las plantas, como: flavonoides, carotenoides ayudan por su poder antioxidante y su afinidad por ciertos tejidos, protegiéndolos.

Concretamente, un tipo concreto de flavonoides, las antocianidinas han demostrado su capacidad para proteger las tramas de colágeno. Así, muchos tejidos y vasos sanguíneos se ven beneficiados. De esa manera, la piel también mantiene su tersura y su tono, incluso se suavizan las líneas de expresión con un uso continuado.

Beta Caroteno

El beta caroteno es uno de los remedios naturales para conseguir una piel más joven. Así como, para protegerla de las radiaciones solares perjudiciales.

Zinc

El Zinc interviene en numerosos sistemas enzimáticos y en la regulación de ejes hormonales en los que participa la hipófisis, así como del correcto funcionamiento del páncreas junto con el cromo.

Té verde

Planta de uso muy antiguo cuyos polifenoles ayudan a:

  • Prevenir determinados tipos de cáncer
  • Subir las defensas
  • Proteger las arterias del daño por oxidación y por el exceso de lipoproteínas LDL (colesterol “malo”).

Por último, recuerda que una suplementación con probióticos y prebióticos es también importante.

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  • El equilibrio de la flora intestinal, la piel y las mucosas se verán beneficiadas, manteniendo su integridad y flexibilidad.
  • Los ácidos grasos esenciales ayudan a hidratar la piel desde el interior, y
  • Pueden participar en acciones antiinflamatorias articulares y acciones protectoras cardiovasculares.

Y ahora, sabiendo que dispones de tantos remedios naturales para conseguir una piel más joven ¿cómo vas a empezar a conservar tu eterna juventud?

Lamberts España

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