Beneficios Aceite de Coco ¿Es bueno tomarlo y aplicarlo en la piel?

El aceite de coco posee múltiples beneficios para la salud de tu cabello, tu piel y de tu organismo tras tomarlo. Esto es gracias a su composición, que consigue aportarte grandes beneficios.

Vamos a descubrir todos los beneficios que posee el aceite de coco para sus diversas aplicaciones. Pero, primeramente, te presentamos qué es el aceite de coco, de dónde sale y por qué su composición tiene increíbles propiedades para ti.

¿Qué es el aceite de coco y para qué sirve?

El aceite de coco virgen es el líquido que se extrae de la pulpa de la fruta tras prensarla y sirve entre otras cosas, para el cuidado de la piel y del cabello.

beneficios del aceite de coco para el pelo y la piel

Esto es gracias a que el 90% de su composición son ácidos grasos de cadena media. Capaces de:

  • Nutrir en profundidad
  • Prevenir bacterias
  • Detener la aparición de hongos
  • Eliminar microorganismo o detener su crecimiento

¿Qué beneficios tiene el aceite de coco para la piel?

A nivel externo, son importantes los beneficios del aceite de coco para tu piel, ya que el coco es capaz de:

  • Cicatrizar heridas
  • Recuperar el estado normal de tu piel tras golpearte o hacerte hematomas
  • Restablecer el pH de la piel
  • Evitar el crecimiento de algunos tipos de hongos o incluso provocarles su muerte
  • Mantener la piel hidratada y radiante
  • Ayudar a tratar problemas de psoriasis, eczemas y más infecciones

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Además, el aceite de coco para la piel tiene propiedades antioxidantes, siendo capaz de:

  • Retrasar la aparición de arrugas
  • Reducir la flacidez
  • Fomentar la elasticidad de la piel

¿Cómo se usa el aceite de coco en el pelo?

El aceite de coco tiene una riqueza nutricional de alta importancia, por lo que dentro de las aplicaciones medicinales y cosméticas, cada vez es más utilizado.

Los beneficios del aceite de coco para el cabello destacan, ya que actúa como:

  • Reparador
  • Revitalizante natural

Esto es debido a sus compuestos activos, los cuales nutren en profundidad y reparan los daños que ha producido el clima y el entorno en él.

Concretamente, el aceite de coco para el cabello lo podemos aplicar, para:

  • Solucionar el encrespado
  • Hacer desaparecer liendres y piojos
  • Estimular el crecimiento del cabello
  • Dejar el pelo sedoso y nutrido
  • Evitar la caspa

Cómo aplicar contra el encrespado

El aceite de coco es capaz de proteger tu pelo del encrespado solamente con una cucharadita de 5 gramos. ¿Qué conseguiremos aplicando esta cucharadita por medios y puntas? Proteger el pelo frente a las altas temperaturas y/o los rayos UV.

Cómo aplicar para liendres y piojos

Gracias a las increíbles propiedades antimicrobianas del aceite de coco, se ha convertido en uno de los productos estrella para combatir liendres y piojos.

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Para un tratamiento más efectivo, combina:

  • Una cucharada de aceite de coco, con 6 gotas de otros aceites esenciales con muchas propiedades, como: aceite de árbol del té y 6 gotas más, de esencial de anís.
  • Aplícalo y déjalo actuar 20 minutos exponiendo tu pelo al sol o al calor del secador.
  • ¡Enjuaga y repite tres veces a la semana!

Cómo aplicar para estimular el crecimiento del cabello

El aceite de coco contiene muchas proteínas, antioxidantes , ácidos grasos y ácido láurico capaces de:

  • Reparar las fibras dañadas
  • Evitar la caída del cabello
  • Ayudar a que el pelo crezca sin dificultades

Si quieres que los beneficios del aceite de coco, hagan crecer tu pelo de manera efectiva:

  • Combina una cucharada de aceite de coco con 6 gotas de vitamina E
  • Déjalo actuar durante unas horas y enjuaga

¡Puedes repetir el proceso hasta 3 veces a la semana!

Cómo aplicar para un pelo sedoso y nutrido

Para dejar el pelo sedoso y nutrido con, te aconsejamos comprar acondicionadores de coco bio:

  • Sin sulfatos
  • Cero silicona
  • No parabenos

Contribuirán a que tu pelo luzca más saludable gracias a sus ingredientes naturales.

El aceite de coco solo se compone de componentes naturales, por lo que no dañará tu cabello. Es más, fortalecerá tus raíces.

¿Cómo podemos aplicarlo? Tan solo necesitarás:

  • Dos cucharadas de aceite de coco frotadas bien en el pelo
  • Enjuagar bien
  • Peinar todo el cabello al instante

¡Notarás los resultados!

Cómo aplicar para evitar la caspa

Como bien sabes, el aceite de coco tiene capacidad antifúngico o antimicótico, es decir, que es capaz de evitar el crecimiento de los hongos. Así como también, es un potente protector contra la caspa. Es capaz de:

  • Calmar la irritación
  • Disminuir la descamación

Si se aplican dos cucharadas de aceite de coco con 6 gotas de aceite esencial de árbol del té, y se enjuaga tras dejarlo actuar 30 minutos, ¡notarás cómo desaparece la caspa!

Aceite de Coco Comestible ¿Qué beneficios tiene tomar aceite de coco?

¡El aceite de coco se puede comer! Es más, tomar aceite de coco tiene magníficos beneficios para tu organismo.

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Esto es debido a que el aceite de coco, contiene hierro y vitamina E y K, que lo convierte en un producto completo y muy saludable.

Dentro de los beneficios del coco tras su ingesta, encontramos que te ayudará a:

  • Prevenir enfermedades cardíacas
  • Reducir el colesterol y la propensión
  • Mantener la tensión en niveles adecuados
  • Evitar la formación de bacterias manteniendo la salud de tu estómago
  • Disminuir la probabilidad de padecer lesiones arteriales
  • Mejorar la digestión
  • Ayudar a prevenir la formación de bacterias estomacales

Sobre todo, se recomienda la ingesta del aceite de coco a personas que sufren el síndrome del intestino irritable.

Beneficios de tomar aceite de coco

Además de todo lo anterior, el aceite de coco, tiene otros beneficios para tu organismo que estamos seguros de que no conocías. ¡Toma nota!

  • Fortalece el sistema inmunológico, ayudando a protegernos de virus y enfermedades bacterianas.
  •  Facilita la absorción de los minerales de los alimentos, entre ellos el calcio. Ayudando así, a mantener nuestros huesos fuertes y saludables.
  • Reduce los triglicéridos en la sangre, beneficiando así las funciones hepáticas.
  • Estimula la secreción de la insulina, controlando el azúcar en la sangre, por lo que se asocia con la prevención de la diabetes de tipo II.

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  • También, promueve la pérdida de peso. Esto es gracias a su control en el colesterol, los triglicéridos y el azúcar en la sangre. Así como, por su mejora en las tiroides.
  • Y fomenta la energía y vitalidad de nuestro cuerpo. Por ello, su consumo diario es una genial alternativa para mantenernos activos en nuestra rutina.

Precauciones para tomar aceite de coco

Es importante que antes de consumir aceite de coco, consultes a tu médico. Sobre todo si estás ante algún tratamiento o presentas algún problema digestivo y/o intestinal.

Además, también cabe destacar que el consumo del aceite de coco debe acompañarse de una dieta saludable. Así como, de ejercicio físico regular si se quiere obtener resultados reales.

Ahora que ya conoces los beneficios del aceite de coco para cocinar, para tu piel y la salud de tu cabello, ¿a qué esperas para utilizarlo?

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