Muchas veces hemos oído hablar del colágeno y de sus beneficios, pero ¿qué es y por qué es tan importante para nuestra piel?
¿Qué es el Colágeno?
El Colágeno es una proteína natural del cuerpo que forma el tejido conectivo. Es conocido el hecho de que su deterioro provoca:
- La falta de tersura
- El envejecimiento prematuro de la piel,
- Lesiones musculares, de tendones y ligamentos, que afectan a deportistas, mujeres maduras y cada vez más a los niños.
Es un componente fundamental de:
- La piel
- Articulaciones
- Los huesos
- Tendones, y
- Músculos.
¿Cuáles son las Características de esta Proteína?
El Colágeno representa entre un cuarto y un tercio del total de proteína del cuerpo.
El Colágeno forma :
- Un 75% el tejido de la piel del cuerpo, y
- Un 90% del volumen dérmico.
La Piel es el órgano más grande del cuerpo.
Por otro lado, el Colágeno es regularmente descrito como el bloque de construcción de la piel. Tiene por eso, un papel clave a la hora de crear y mantener una piel sana. Además, está científicamente probado que esta proteína va disminuyendo un 1.5% anual a partir de los 25 años de edad.
En cuanto al Colágeno tomado oralmente, resulta muy efectivo para otras partes muy importantes del cuerpo ya que la necesitamos debido a que es la proteína estructural más abundante que encontramos en cartílagos, músculos, tendones, ligamentos y huesos.
Por otro lado, dentro de nuestro organismo, funciona como agente condroprotector, que significa que:
- Protege y repara al cartílago, y
- Cuida del fluido sinovial contra el deterioro.
El Colágeno también, puede:
- Reducir el daño por oxidación de las articulaciones, y
- Estimular significantes reducciones en el dolor de articulaciones, debilidad e inflamación.
Seguidamente, en cuanto a la composición del Colágeno, éste contiene de manera natural, un 15% de glucosamina y un 15% de sulfato de condroitina. El Colágeno es no-tóxico y no tiene efectos secundarios conocidos, al contrario que los inmunosupresores químicos y anti-inflamatorios no esteroideos (Por ejemplo, Ibuprofeno).
Por ello, el Colágeno puede mejorar la calidad de vida de aquellos que sufren dolores y desordenes como artritis y lupus.
¿Cuáles son los Beneficios de esta Proteína Natural?
El Colágeno también ha mostrado ser un buen preventivo de la formación de coágulos en la sangre, favoreciendo así, el buen mantenimiento de la salud del corazón. Por este motivo, los pacientes con diabetes deben tenerlo en consideración. (Aquellas personas a quiénes se les haya recetado anticoagulantes deben consultar con su médico antes de tomar colágeno.)
Por otro lado, esta proteína natural anima a la rápida absorción de los aminoácidos esenciales; glicina, prolina e hidroxipolina, que pueden:
- Preservar y Completar la masa del músculo liso.
- Mejorar la gestión de grasas del organismo.
Tiene por ello, un papel muy importante en:
- El control de peso, y
- El mantenimiento de la masa muscular.
Además, la proteína natural es buena para:
- El cabello, las uñas y la piel
- Conseguir una piel más tersa
- Reducir las líneas y las arrugas
- Mejorar la elasticidad y ligereza
- Ayudar a tener un tono de piel más firme
- Conseguir un aspecto luminoso
Por último, cabe destacar que es importante que las personas que tomen Colágeno oralmente, beban bastante agua, de 1 a 2 litros diarios para ayudar al organismo a sentirse mejor.
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Redactor de Dietética Online.