Un programa individualizado para lograr el peso ideal y vivir más
Si alguna vez se ha preguntado por qué una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizás se le haya ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo.
Tras décadas de investigación, el doctor Peter J. D’Adamo descubrió el papel que desempeña el grupo sanguíneo en relación con los alimentos. El grupo determina qué tipo de alimentación es la mejor en cada caso, así como el tipo de actividad física más apropiado y el estilo de vida más beneficioso.
Este programa le ayudará a identificar las necesidades bio´logicas de su cuerpo, seguir y realizar los ejercicios que mejor se adapten a su estructura física.
Autor: Peter J. D’Aamo con Catherine Whitney
Editorial: Zeta
Redactor de Dietética Online.