En épocas de cansancio, estrés o falta de concentración, nuestro cuerpo nos pide un extra de energía. Una de las sustancias naturales que puede ayudarnos a recuperar vitalidad desde dentro es el NADH, también conocido como coenzima 1.
Pero ¿qué es exactamente y por qué se ha vuelto tan popular en el ámbito de la salud natural?
Índice de contenidos
¿Qué es el NADH?
El NADH (Nicotinamida Adenina Dinucleótido + Hidrógeno) es una coenzima que se encuentra de forma natural en todas las células del cuerpo. Su función principal es participar en la producción de energía: convierte los nutrientes que ingerimos en ATP, el combustible que utilizan nuestras células para funcionar.
Podríamos decir que el NADH actúa como una «chispa» que enciende el motor de nuestro organismo.
Aumenta la energía y reduce el cansancio
Uno de los beneficios más destacados del NADH es su capacidad para combatir la fatiga. Al mejorar la producción de energía celular, contribuye a que el cuerpo y la mente rindan mejor, especialmente en momentos de sobrecarga física o mental.
Muchas personas lo utilizan como apoyo natural cuando notan bajones de energía o agotamiento persistente.
Mejora la concentración y la claridad mental
El cerebro es uno de los órganos que más energía consume, por eso el NADH también resulta útil para mejorar la función cognitiva. Ayuda a mantener la concentración, la memoria y la agilidad mental, siendo un buen aliado en etapas de estudio o de trabajo intenso.
Equilibrio emocional y bienestar
El NADH participa en la síntesis de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, relacionados con el estado de ánimo, la motivación y el bienestar general. Por eso puede ser un apoyo interesante para quienes buscan un impulso natural que les ayude a sentirse mejor, más activos y positivos.
Potente acción antioxidante NADH
Además de su papel energético, el NADH tiene una función antioxidante importante: ayuda a proteger las células del estrés oxidativo, retrasando los efectos del envejecimiento y favoreciendo una mejor salud celular.
Un impulso para el rendimiento físico
En el ámbito deportivo, el NADH puede contribuir a mejorar la resistencia y acelerar la recuperación muscular, ya que optimiza el uso de oxígeno y la generación de energía durante el ejercicio.
En resumen
El NADH es mucho más que un simple suplemento energético: es una coenzima clave para mantener el equilibrio, la vitalidad y el bienestar global del organismo. Ideal para quienes necesitan un empujón natural para afrontar el día con más energía, claridad y ánimo.
