Productos dietéticos archivos - Página 10 de 37

¿En qué beneficia el consumo de perejil?

20 marzo, 201914 junio, 2016

El perejil es hierba más popular del mundo. Su nombre se deriva de la palabra griega que significa “apio roca” (el perejil es de la familia del apio).

El perejil es originario del sur de Europa. Aunque se ha cultivado por más de 2.000 años, el perejil se utilizaba con fines medicinales antes de ser consumido como alimento. Los antiguos griegos lo usaban también para la decoración de las tumbas de los difuntos. Algunos historiadores dicen que Carlomagno lo volvió popular porque lo cultivaba en sus fincas.

Mercedes Martin Sánchez

Naturópata

Scleranthus , ¿ Qué camino tomar ?

20 marzo, 201930 mayo, 2016

«No tenía miedo a las dificultades: lo que la asustaba era la obligación de tener que escoger un camino. Escoger un camino significaba abandonar otros» La vida siempre es elección, y en esa tesitura Scleranthus puede ayudar a elegir la opción más acorde con nosotros mismos. «Para quienes sufren mucho por ser incapaces …

Halitosis: remedios que acaban con el mal aliento

20 marzo, 201924 mayo, 2016

Este problema puede guardar relación con una mala higiene bucal, pero también se debe a otras causas. Existe una halitosis de la cavidad oral y una extraoral, que afecta a las vías respiratorias altas y medias. La primera (el 90% de los casos) se debe principalmente a la acumulación de placa bacteriana en la lengua, caries, el uso de tabaco, alcohol o fármacos y el consumo de alimentos sulfurados como el ajo y la cebolla.

La halitosis extraoral puede deberse a una infección vírica, bacteriana o fúngica. Hay numerosas alternativas naturales.

Mercedes Martin Sánchez

Naturópata

¿Qué son los superalimentos?

31 agosto, 202316 mayo, 2016

Sabemos que los arándanos, la espinaca, la col rizada, entre muchos otros, son superalimentos beneficiosos para nuestro organismo, cuyo consumo mejora la salud, o alimentos de nombre más exótico y menos conocido como la maca, el kale, la moringa, la lúcuma, cuyas propiedades nutricionales son extraordinarias. Estos alimentos se engloban bajo la etiqueta de superalimentos …

Las vitaminas y los antioxidantes esenciales

18 mayo, 20209 mayo, 2016

El envejecimiento celular no es solo genético, influyen en ese proceso cantidad de factores ambientales a los que se los denomina «calidad de vida».

Por otro lado la adecuada y correcta alimentación, mas la exposición a sustancias químicas del medio ambiente son también determinantes para dicho proceso.

En líneas generales se sabe que la restricción alimentaria (comer poco pero balanceado) prolonga la vida, mientras que las dietas hipercalóricas la acortan.

Mercedes Martin Sánchez

Naturópata

Cómo optimizar la absorción de hierro en la dieta vegetariana.

20 marzo, 20196 abril, 2016

A mucha gente le sorprende enterarse de que los vegetales son naturalmente ricos en hierro. De hecho una dieta vegetariana suele contener más hierro que una no vegetariana.

Aunque el hierro de la carne se absorbe en un porcentaje mayor que el de los vegetales, es perfectamente posible que nuestros niños tengan unos buenos niveles de hierro siguiendo estos consejos:

Mercedes Martin Sánchez

Naturópata

Los beneficios de la savia de abedul

20 marzo, 201930 marzo, 2016

Desde hace siglos, las regiones del norte de Europa confían en el Abedul (Betula Pendula) por sus propiedades y características. Lo más valorado de este árbol, su savia, se recolecta a principios de la primavera, cuando toda la energía se concentra después de su largo sueño invernal. Es entonces cuando, aprovechando que la savia …

Beneficios saludables del Chucrut

20 marzo, 201920 marzo, 2016

El Chucrut es una preparación de origen germano basada en la fermentación de la col, proceso que suma propiedades saludables a ésta planta muy rica en sustancias que promueven la salud, alejando enfermedades tan graves como las degenerativas.

El método de preparación del chucrut ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, ya que en el proceso se generan sustancias saludables llamadas isotiocianatos, las cuales pueden ayudar a prevenir la formación de tumores, habiéndose demostrado en distintos estudios que las mujeres consumidoras de grandes cantidades de col fermentada tienen una menor incidencia de cáncer de mama, comparadas con aquellas que rara vez lo consumen.

Mercedes Martin Sánchez

Naturópata

Flores de Bach en el embarazo

10 octubre, 201911 marzo, 2016

Durante el embarazo, el período donde una nueva vida está siendo creada, y luego del parto, por las transformaciones por las que pasa la madre, muchas mujeres se sienten solitarias y perdidas. Incluso el recién nacido puede tener cambios bruscos de humor. Las Flores de Bach en el embarazo es una opción que podemos contemplar. …

Bardana (Arctium lappa): Plantas para la salud

25 mayo, 20237 marzo, 2016

La bardana es una planta herbácea originaria de Europa, Asia y América que crece de forma silvestre en ribazos, terraplenes y bordes de los caminos. Ya la usaban los griegos como planta medicinal, siendo también utilizada en la Medicina Tradicional China. Su parte más activa es la raíz. Planta muy reconocida para tratamientos del aparato …

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