Aceites esenciales para tratar lumbalgia

lumbago

El lumbago se manifiesta mediante un dolor de mayor o menor intensidad en la región de la espalda baja. Además de este se pueden presentar síntomas como los que detallamos a continuación y que se pueden tratar con aceites esenciales para tratar lumbalgia: ¿Qué síntomas puedo tratar con aceites esenciales para tratar lumbalgia? Dolor en …

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Tofu o seitán, ¿qué es mejor?

Tofu o seitán

El tofu y el seitán son los dos “sustitutos” por excelencia de la carne en la alimentación vegetariana. Pero, ¿cuál de los dos es mejor opción, tofu o seitán? Tofu o seitán: 6 ventajas del tofu sobre el seitán Su proteína es de mucha más calidad La proteína de soja tiene aminograma completo y es …

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Limpiar las arterias con zumo de granada y aloe vera

Limpiar las arterias

La práctica continua de malos hábitos, sobre todo en lo que se refiere a la alimentación, ha incrementado el número de pacientes con riesgo cardiovascular lo que hace necesario pensar en que tenemos que limpiar las arterias. Limpiar las arterias: factores de riesgo La acumulación de colesterol y toxinas en las arterias se ha convertido …

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Astrágalo para estimular el sistema inmunitario

Astrágalo

El uso histórico del astrágalo (Astragalus membranaceus) para apoyar el sistema inmune, ha sido respaldado en la actualidad por estudios que indican que puede ser de ayuda para el mantenimiento saludable de las células blancas de la sangre y para mejorar la actividad del interferón. Astrágalo para estimular las defensas Originario de China, Mongolia y …

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Manteca de Karité, un tesoro para tu piel

Manteca de Karité

La manteca de karité se extrae del fruto del árbol llamado Karité, que en latín se denomina Butyrospermum Parkii. Crece de forma silvestre en la sabana del África occidental y puede alcanzar más de 12 metros de altura. ¿De dónde se extrae la manteca de karité? Sus frutos carnosos se asemejan, en forma, a la …

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Los frutos secos fortalecen el cerebro

frutos secos

Estudios anteriores ya habían demostrado que introducir más frutos secos en la dieta mediterránea puede proteger contra el deterioro cognitivo asociado a la edad y ayudar a preservar la memoria, es decir, los frutos secos fortalecen el cerebro. Pero, ¿cómo afectan los frutos secos a la actividad cerebral realmente? Los frutos secos fortalecen el cerebro: …

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Valeriana para relajarse y dormir mejor

La valeriana (Valeriana officinalis) es una planta herbácea que crece en climas húmedos. La aparte terapéutica que se usa es el rizoma (raíz) que es cosechada a finales de septiembre cuando su aceite esencial presenta los mayores niveles de concentración . Valeriana: historia El uso de la valeriana ya se remonta a la antigüedad y …

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L-triptófano y L-5-hidroxitriptófano 5-HTP

L-triptófano

El L-triptofano se encuentra en forma natural en las proteínas de las plantas y animales. Se considera que el L-triptofano es un aminoácido esencial porque nuestros cuerpos no lo pueden sintetizar. L-triptófano y L-5-hidroxitriptófano (5-HTP) El triptófano es el aminoácido esencial menos abundante en los alimentos. Este neurotransmisor toma parte en una complicada cadena de …

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Calcio con Glucosamina, condroitina y MSM

Calcio con Glucosamina

El Calcio con Glucosamina es importante para la Osteoartritis y artrosis que aparecen normalmente por: La edad avanzada Lesiones Los hábitos alimenticio Sulfatos de glucosamina y condroitina en articulaciones La estructura normal de las articulaciones son dos cuerpos óseos (huesos) opuestos y separados por una ranura articular y recubiertos por una capa de cartílago sólido …

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Beneficios del azúcar de coco

 

Una de las sorpresas con la que nos encontramos cuando probamos por primera vez este azúcar de color amarronado es que no sabe a coco. Esto es debido a que no se produce a partir del fruto del cocotero, sino que proviene de la savia que se extrae de las flores de su palmera.

Este néctar es sometido a un calor moderado (producido tradicionalmente con leña de cáscara de coco), hasta que se evapora la mayor parte de su humedad y adquiere una consistencia sólida.

Beneficios del azúcar de coco

La gran ventaja de este azúcar es que se trata de un producto integral que, cuando se produce según los sencillos métodos tradicionales, conserva prácticamente todas sus vitaminas y minerales, que no son pocos.

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