¿Cuáles son los 18 Alimentos que refuerzan el Sistema Inmune?

alimentos que refuerzan el sistema inmune

Si mis defensas tienden a bajar, ¿Puedo encontrar alimentos que refuerzan el sistema inmune? ¡Sí, así es! Concretamente, con la llegada del frío y el despertar de los virus en otoño, nuestro sistema inmunológico necesita una ayuda extra para defenderse. En este caso, la alimentación es clave ya que consumir determinados productos puede aportarnos las vitaminas, …

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Mango africano: beneficios y propiedades

mango africano

El mango africano o también conocido bajo el nombre científico de Irvingia gabonensis es una fruta que nace en un árbol que suele alcanzar entre los 20 y 35 metros de altura con una anchura de tronco cercana a los dos metros de diámetro. El mango se puede encontrar en zonas con lluvias abundantes o bosques caducifolios siendo sus …

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Magnesio: qué es, funciones, carencias y fuentes alimentarias

El Magnesio para qué sirve

El Magnesio es fundamental para nuestro organismo, por ello, es importante conocer qué es y para qué sirve el magnesio. Magnesio, ¿qué es? Primeramente, es una palabra que proviene del griego magnesium.  Y se trata de uno de los muchos electrolitos que tenemos en nuestro organismo, esenciales para el funcionamiento del corazón y el sistema …

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Colágeno: definición y beneficios para nuestra salud

Colágeno

Muchas veces hemos oído hablar del colágeno y de sus beneficios, pero ¿qué es y por qué es tan importante para nuestra piel? ¿Qué es el Colágeno? El Colágeno es una proteína natural del cuerpo que forma el tejido conectivo.  Es conocido el hecho de que su deterioro provoca: La falta de tersura El envejecimiento …

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Antioxidantes Naturales

antioxidantes naturales

Los antioxidantes naturales tienen mucho que ver con el rejuvenecimiento o envejecimiento celular. Por tanto, el deterioro o evolución del estado de nuestra piel, no es solo cosa de la genético. Antioxidantes Naturales: ¿Qué son y para qué sirven? En este proceso influyen multitud de factores. También ambientales. Uno muy importante es el «estilo de …

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Alergias en verano: Cómo sobrevivir a ellas de forma saludable

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Las alergias en verano también amenazan. Las alergias estacionales nos provocan alteraciones de carácter respiratorio, nervioso o eruptivo y en el caso del verano, no es distinto. ¿Qué es la Alergia? Las alergias son alteraciones que se producen en el sistema inmunológico cuando se experimenta demasiada sensibilidad en el organismo. Surje por nuestra exposición a …

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Asma: remedio natural para aliviarla

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El asma es una enfermedad cada vez más frecuente entre los niños y los jóvenes. Se calcula que la padece el 5 por ciento de la población adulta y el 10 por ciento de los niños y adolescentes de países industrializados. ¿Qué es el asma? El asma es una enfermedad de marcado componente alérgico cuya …

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Beneficios del Aceite Rosa de Mosqueta

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El Aceite de Rosa Mosqueta es un aceite vegetal con grandes propiedades para la medicina natural y en la cosmética natural. Su composición con numerosos ácidos grasos esenciales, hacen de este aceite un producto especial. ¿Qué es el Aceite Rosa Mosqueta? El Aceite de Rosa Mosqueta puro es un producto natural verdaderamente notable, con sorprendentes …

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El zumo de granada y el alzhéimer

zumo de granada

El zumo de granada está alzándose en los últimos años como un auténtico regalo para nuestra salud que deberíamos tener en cuenta. Si bien es cierto que en ocasiones nos cuesta un poco desgranarlas, ese pequeño esfuerzo siempre valdrá la pena. El zumo de granada nos puede proteger frente al alzhéimer Puedes consumir granada de …

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