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Melisa, toronjil o Melisa officinalis en hoja entera para preparar infusiones y beneficiarse de sus propiedades relajantes y digestivas.
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La Melisa o toronjil (Melissa officinalis L.) es una planta muy aromática que tradicionalmente se ha utilizado por sus propiedades sobre el sistema nervioso. Tiene grandes propiedades relajantes que ayudan con el estrés y a conciliar el sueño.
La melisa o toronjil es una planta vivaz y aromática que puede llegar a alcanzar los 80 cm de altura. Al llegar la primavera echa brotes tiernos, renovándose todos los años.
Los tallos son rectos, angulosos, vellosos, simples y recorridos por un surco poco profundo. Las hojas se disponen unas frente a otras, acopladas, grandes y con algunos pelillos en la superficie.
Toda la planta tiene un agradable aroma que recuerda al limón y el sabor de las hojas y sumidades floridas no es desagradable al paladar, ya que predomina el aroma sobre el sabor.
Se puede tomar en infusión y beneficiarse de sus grandes propiedades y su agradable sabor.
Tradicionalmente, sus hojas se han utilizado como planta medicinal por sus grandes propiedades relajantes y digestivas.
Las hojas de la melisa tiene grandes propiedades beneficiosas para la salud, principalmente relacionadas con el sistema nervioso.
Sus propiedades pueden ayudar a combatir los nervios, el estrés, ansiedad gracias a sus propiedades tranquilizantes.
De la misma manera también contribuye con episodios leves de insomnio, ayudando a conciliar el sueño y mejorar el descanso.
Es un gran tónico, estimulante y antiespasmódico. Se utiliza para reanimar a las personas desmayadas y para calmar los nervios, el corazón y todos aquellos órganos sobreestimulados.
También es un excelente digestivo, carminativo, antiséptico y cicatrizante.
La melisa se puede consumir en infusión, se puede utilizar para preparar extractos fluidos, agua de melisa, se puede utilizar su propio jugo directamente o preparar infusiones directamente sobre la piel.
Se recomienda no tomar más de 3 tazas al día.
No se recomienda durante el embarazo o lactancia ni para niños menores de 12 años.
Se desaconseja tomar junto a medicamentos que provocan somnolencia.
Al igual que la mayoría de plantas medicinales, no se debe hacer un consumo excesivo y descansar cada cierto tiempo de tomarla.
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También la puedes encontrar en extracto líquido, en infusión, como complemento alimenticio y como ingrediente en tés e infusiones.
En esta ocasión la presentamos en envase especial para plantas.
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