Zaragatona Semillas

Zaragatona a granel

La Zaragatona (Plantago psyllium) es una hierba que se conoce desde la antigüedad por las propiedades de sus semillas, utilizada principalmente como laxante.

Características de la Zaragatona

La Zaragatona (Plantago psyllium) es una hierba perteneciente a la provechosa familia de las plantagináceas cultivada por toda la Península e islas Baleares.

Es una planta velluda y glandulosa, de tallo muy simple, erguido y por lo general con hojas enfrentadas, lineales y sin rabillo.

Las flores se agrupan en cabezuelas de forma ovoide, que nacen en las axilas de las hojas superiores.

Cada pequeño fruto contiene un par de semillas negras, brillantes y con una hendidura en uno de sus costados.

Tradicionalmente se ha utilizado como planta medicinal por sus grandes propiedades para el sistema digestivo, pero su empleo como laxante es relativamente moderno.

Beneficios de la Zaragatona

Las semillas de Zaragatona destacan por tener múltiples propiedades para el sistema digestivo.

Tiene propiedades laxantes que contribuye a tratar el estreñimiento y a favorecer la lubricación del intestino y favorecer la evacuación.

También tiene un efecto que ayuda a arrastrar las grasas y sustancias nocivas, de manera que también tiene una acción hipolipemiante e hipoglucemiante.

Sus propiedades antiinflamatorias y demulcentes contribuyen de forma a externa a mejorar dolores reumáticos, heridas y quemaduras.

Modo de empleo:

Se pueden consumir sus semillas por maceración o polvo.

¿Cómo se prepara la Infusión de Zaragatona?

Se prepara con un macerado de las semillas o moliéndolas.

Se pone en agua una cucharada grande de semillas y se deja en maceración durante media hora.

Se debe tomar en ayunas con otro vaso de agua. Si a los 3-4 días no se nota el efecto, entonces hay que duplicar la dosis de semillas y de agua.

Contraindicaciones:

No está recomendado en caso de estrechez del esófago, ni para personas diabéticas con dificultades para ajustar la dosis de insulina.

Al igual que la mayoría de plantas medicinales, no se debe hacer un consumo excesivo y descansar cada cierto tiempo de tomarla.

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Presentación:

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