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Esta vitamina hidrosoluble que forma parte del complejo B es necesaria para muchos aspectos de la salud, el crecimiento y la reproducción. Es abundante en las proteínas animales, vegetales verdes, semillas, frutos secos y cereales. También es sintetizada en el organismo a partir del triptófano, de manera que algunos alimentos que no contienen niacina pero sí este aminoácido, pueden ser considerados como precursores de esta vitamina.

Conocida también como ácido nicotínico o niacina es un tipo de vitamina B capaz de retardar la produción en el hígado de algunas de las sustancias que ayudan a producir el colesterol, contribuyendo de este modo a conseguir un adecuado nivel de grasas en el organismo.

1. Knopp RH, Ginsberg J, Albers JJ, et al. Contrasting effects of unmodified and time-release forms of niacin on lipoproteins in hyperlipidemic subjects: clues to mechanism of action of niacin. Metabolism 198S;34:64250.
2. Gray DR, Morgan T, Chretien SD, Kashyap ML. Efficacy and safeíy of controlled-release niacin in dysiipoprofeinernic veterans. Ann Intern Med 1994; 121:2528.
3. Goidberg A Aiagona P Jr, Capuzzi DM. et al. Multipie-dose efficacy and safety of an extended-release form of niacin in the management of hyperlipidemia. Arn J Cardioi 2000;85:11005.
4. Brown WV. Niacin forlipiddisorders. PostgradMed 1995,98:18593[reviewj.

 

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