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100 % Monohidrato de creatina. Sabor fresa.
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La creatina es, posiblemente, una de las sustancias de mayor aceptación en el sector de la nutrición deportiva debido a los numerosos estudios que se han realizado.
La creatina interviene en procesos metabólicos a nivel muscular, por lo que ofrece determinados beneficios de entre los que se destacan la mejora en el rendimiento en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad*. (*El efecto beneficioso de la creatina se obtiene con una ingesta diaria de 3 gramos de creatina).
Creatina celular de NutriSport es un complemento alimenticio que incluye en su composición ingredientes que intervienen en numerosos procesos del metabolismo como la L-Glutamina, Taurina y Ácido Lipoico. Además, CREATINA CELULAR presenta una proporción de carbohidratos (fructosa + dextrosa + maltodextrina) que suponen un aporte energético.
Fructosa, monohidrato de creatina (creapure) (20%), oligosacáridos (16,6%), fresa en polvo, L-glutamina (10%), dextrosa (8,3%), taurina (5%), aroma, agente de carga (dióxido de silicio), acido alfa-lipoico (0,06%).
Valor nutricional (100 gramos):
Fructosa | 25,7 g |
Monohidrato de creatina | 20 g |
Oligosacáridos | 16,6 g |
L-Glutamina | 10 g |
Dextrosa | 8,3 g |
Taurina | 5 g |
Ácido alfa-lipoico | 60 mg |
Fase de carga: Tomar 3 dosificadores de Creatina Celular media hora antes del ejercicio y 3 dosificadores inmediatamente después (durante 10 días).
Fase de mantenimiento: Tomar 3 dosificadores después del ejercicio durante 2 meses.
Se aconseja combinar la toma “post-ejercicio” con una proteína Whey.
Disolver cada dosificador con 100-150 ml de agua.
Envase de 500 gramos.
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Creatinas
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