Tránsito Intestinal

Tránsito Intestinal: Comprar Suplementos Oferta Online

¿Experimentas molestias con digestiones pesadas? A menudo, es posible experimentar malestar o sensación de pesadez en el área del estómago después de comer. Aquí, hallarás una amplia gama de complementos alimenticios e infusiones destinadas a prevenir el malestar abdominal, náuseas, acidez, vómitos, hinchazón abdominal, y más.

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Causas de las digestiones pesadas

Las razones detrás de la sensación de pesadez estomacal pueden variar, y algunos ingredientes naturales y soluciones pueden contribuir a aliviar los síntomas. A continuación se enumeran algunas posibles causas:

• Sobrealimentación: Consumir en exceso puede sobrecargar el sistema digestivo y dificultar el proceso adecuado de digestión de los alimentos.
• Alimentos grasos y pesados: Ingerir comidas ricas en grasas, frituras o muy condimentadas puede ralentizar la digestión y provocar sensación de pesadez.
• Alimentos rápidos o procesados: Estos alimentos a menudo contienen aditivos, grasas saturadas y niveles altos de sal, lo que puede obstaculizar la digestión.
• Hábitos alimentarios inadecuados: Comer rápidamente, no masticar adecuadamente los alimentos o comer en momentos de estrés puede interferir con una digestión adecuada.

Ingredientes naturales para evitar las digestiones pesadas

En esta sección, encontrarás una diversidad de complementos alimenticios elaborados con algunos de estos componentes:

• Enzimas digestivas: Los suplementos de enzimas digestivas, como amilasa, lipasa y proteasa, pueden favorecer la descomposición de los alimentos y mejorar la digestión.
• Jengibre: El jengibre, con propiedades antiinflamatorias, estimula la producción de enzimas digestivas, lo que facilita la digestión. Puedes consumirlo fresco, en forma de té o como suplemento.
• Papaya: La papaya contiene una enzima llamada papaína que contribuye a descomponer las proteínas y mejorar la digestión. Puede consumirse fresca o como suplemento.
• Vinagre de manzana: El vinagre de manzana puede aumentar la producción de ácido estomacal y mejorar la digestión. Se puede diluir en agua y tomar antes de las comidas.
• Fibra alimentaria: Ingerir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y granos enteros, puede ayudar a regular el tránsito intestinal y prevenir la sensación de pesadez.

Bienestar intestinal de forma natural

Existen diversos suplementos que pueden ser útiles para abordar la pesadez estomacal según la causa:

En situaciones de estrés que afecten el bienestar intestinal, algunas plantas a considerar son la manzanilla, la menta y la hierba de San Juan. La manzanilla posee propiedades calmantes y antiinflamatorias que pueden aliviar la irritación intestinal y promover la relajación. La menta es conocida por su capacidad para aliviar espasmos y malestares estomacales, además de tener propiedades relajantes. La hierba de San Juan puede ayudar a equilibrar el estado de ánimo y reducir la ansiedad, lo que repercute positivamente en el bienestar intestinal.

En el caso de infecciones por Helicobacter pylori, ciertos suplementos como probióticos con cepas de Lactobacillus y Bifidobacterium pueden contribuir a restablecer el equilibrio de la microbiota intestinal y respaldar la salud digestiva.

La gastritis, una inflamación del revestimiento estomacal, puede tener diversas causas, como infecciones bacterianas, el uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) o el estrés. Algunos ingredientes naturales que pueden aliviar los síntomas incluyen el jengibre, la manzanilla, la menta, el aloe vera y el regaliz.

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