Articulaciones y Huesos

Articulaciones y Huesos: Comprar Suplementos Oferta Online

Suplementos y terapias naturales para la salud de huesos y articulaciones. Diversidad de complementos alimenticios para brindar nutrición al Sistema Osteoarticular.

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¿Por qué duelen los huesos y articulaciones?

El dolor puede derivar de diversas razones, como lesiones, inflamación por afecciones como la artritis, el desgaste progresivo por el tiempo o uso excesivo, infecciones o, en ocasiones, factores genéticos.

¿Qué tomar para aliviar el dolor?

Algunas alternativas naturales comprenden:

• Glucosamina y Condroitina: Estos suplementos son ampliamente empleados para aliviar los síntomas de la osteoartritis y pueden contribuir a mantener la salud articular.
• Vitamina D: La vitamina D es esencial para la absorción de calcio y, por ende, para la salud ósea. Puedes obtenerla a través de la exposición solar y/o suplementos.
• Calcio: El calcio es esencial para conservar la densidad ósea. Asegúrate de incorporar suficiente calcio en tu dieta o recurre a suplementos si es necesario.
• Boswellia: Esta planta ha sido usada en la medicina ayurvédica para tratar afecciones inflamatorias y podría ser beneficiosa para prevenir problemas similares.
• Cúrcuma: La cúrcuma contiene curcumina, un compuesto con propiedades antiinflamatorias que puede ayudar a aliviar el dolor.
• Jengibre: El jengibre también posee propiedades antiinflamatorias y puede resultar beneficioso para la salud.
• Omega-3: Los ácidos grasos omega-3, presentes en pescados grasos y suplementos, pueden contribuir a reducir la inflamación en el cuerpo.

¿Cómo actúa el colágeno para las articulaciones?

El colágeno desempeña un papel crucial en la salud de las articulaciones al actuar de diversas maneras:

• Soporte estructural: Como componente fundamental del cartílago, el colágeno mantiene la integridad estructural del tejido, lo que resulta esencial para un funcionamiento adecuado.
• Reducción de la fricción: El colágeno contribuye a minimizar la fricción entre los huesos en una articulación, lo que facilita un movimiento suave y sin problemas.
• Producción de líquido sinovial: El colágeno forma parte del líquido sinovial, que ayuda a disminuir la fricción y el desgaste en las articulaciones.
• Reparación y regeneración: En caso de lesiones o desgaste, el colágeno es esencial en el proceso de reparación y regeneración de las células del cartílago. Además, preserva la elasticidad y la resistencia del cartílago, aspectos fundamentales para la salud a largo plazo.

¿Por qué se inflaman las articulaciones?

La inflamación en las articulaciones puede surgir por diversas razones, siendo un síntoma de varios problemas de salud.

Entre las causas más habituales de la inflamación se encuentran:

• Artritis: Tipos como la artritis reumatoide, la osteoartritis y la artritis séptica son causas comunes de inflamación y daño en las articulaciones.
• Lesiones: Traumatismos o lesiones en una articulación, como torceduras, esguinces o fracturas, tienen la capacidad de desencadenar la inflamación.
• Infecciones: Las infecciones en las articulaciones, conocidas como artritis séptica, pueden ocasionar inflamación y dolor, y pueden ser el resultado de bacterias, virus u hongos.
• Enfermedades autoinmunes: Trastornos autoinmunes como la artritis reumatoide, el lupus y la espondilitis anquilosante provocan una respuesta errónea del sistema inmunológico, generando inflamación.
• Sobrecarga o uso excesivo: El uso excesivo de una articulación, común en actividades deportivas intensas o trabajos físicamente demandantes, puede causar inflamación.
• Enfermedades sistémicas: Condiciones sistémicas como la enfermedad de Lyme y la psoriasis pueden ocasionar inflamación como parte de sus síntomas.

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