Las vitaminas de las frutas son esenciales ya que aportan muchos nutrientes y por tanto, beneficios para:
Pero, ¿qué vitaminas compone cada una de ellas y cuáles son sus beneficios clave? ¡Lo vemos a continuación!
A lo largo de la historia de la humanidad, los hombres y las mujeres siempre han buscado los remedios naturales para conseguir una piel más joven y conservar la salud. Para ello, durante miles de años, han desarrollado técnicas y cuidados. Concretamente, practicaban:
Para ellos, estos remedios anti-edad les depuraba el alma y rejuvenecía el espíritu.
En la actualidad, dicho afán sigue vigente pero los remedios naturales para conseguir una piel más joven, han cambiado.
¿Quieres tene un vientre plano?
En muchas ocasiones,
Tienden a hinchar el vientre aumentando la talla general del cuerpo.
Para ello hay varias soluciones como hacer ejercicios abdominales , realizar algún tipo de régimen específico desintoxicante , depurativo , o ayudarse con las sanas propiedades de algunas plantas.
Las que recomendamos en sus efectos , predomina el hecho de deshinchar el abdomen y facilitar las digestiones además de los efectos diuréticos que permiten reducir la molesta retención de líquidos .
¡Vamos a verlas!
El Colágeno es una proteína natural del cuerpo que forma el tejido conectivo. Es conocido el hecho de que su deterioro provoca:
Es un componente fundamental de:
Los antioxidantes naturales tienen mucho que ver con el rejuvenecimiento o envejecimiento celular. Por tanto, el deterioro o evolución del estado de nuestra piel, no es solo cosa de la genético.
En este proceso influyen multitud de factores. También ambientales. Uno muy importante es el “estilo de vida”.
Esto quiere decir, que según:
¿Cómo se preparan los batidos de frutas saludables? ¿Cuáles son sus beneficios?
Todos somos conscientes de la importancia de comer regularmente frutas y verduras por los beneficios que aportan a nuestro organismo. Sin embargo, a menudo no sabemos qué vitaminas nos puede proporcionar cada alimento y cómo pueden beneficiar a nuestra salud. Por ello, a continuación te mostramos:
¡Sigue leyendo y toma nota!
Las alergias son alteraciones que se producen en el sistema inmunológico cuando se experimenta demasiada sensibilidad en el organismo. Surje por nuestra exposición a ciertas sustancias a las que nuestro cuerpo es extremadamente sensible.
Dichas sustancias, en sí mismas, no provocan alteraciones, es nuestro cuerpo el que no las soporta.
Las alergias pueden provocar alteraciones de carácter respiratorio, nervioso o eruptivo.
El mango africano o también conocido bajo el nombre científico de Irvingia gabonensis es una fruta que nace en un árbol que suele alcanzar entre los 20 y 35 metros de altura con una anchura de tronco cercana a los dos metros de diámetro.
El mango se puede encontrar en zonas con lluvias abundantes o bosques caducifolios siendo sus principales cultivadores países como Costa de Marfil, Ghana o Benin entre otros.
El asma es una enfermedad de marcado componente alérgico cuya incidencia en el mundo occidental ha aumentado significativamente en los últimos años.
Se estima que afecta a más de 30 millones de europeos, causando un coste sanitario de más de 17.000 millones de euros anuales.
El Aguacate o palta es un fruto de la planta Peresea Americana. Muchos afirman que también puede formar parte del grupo de las verduras, ya que posee una tonalidad verdácea, pero lo cierto es que es una fruta que madura en la planta Persea Americana, procedente de la ciudad de México.
En relación a sus características, podemos observar que su tamaño es muy parecido al de un testículo. Por este motivo, recibió el nombre de náhuatl ahuacatl, que significa testículo en el lenguaje de los Aztecas. Por otro lado, en su interior, vemos que está compuesta por una semilla en forma de hueso redondo.
El aguacate puede aportar muchísimos beneficios para la salud. Se trata de una fruta con gran contenido en grasas saludables, vitamina E, fibra, minerales como potasio y magnesio, y además, es baja en azúcares.