Depurar el cuerpo, ha ganado popularidad en los últimos años, pero su importancia va más allá de una simple tendencia. El estilo de vida moderno, con alimentos procesados, estrés y poca actividad física, puede llevarnos a acumular toxinas en el cuerpo. Después de un periodo de excesos, como las vacaciones, realizar una depuración puede ser …
Los aminoácidos se clasifican e “esenciales” o “no esenciales”. Nuestras necesidades diarias de proteínas son realmente de aminoácidos. Aminoácidos esenciales y no esenciales Los aminoácidos esenciales (histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina) no pueden ser fabricados por el organismo y deben ser aportados en la dieta o en caso contrario pueden …
La retención de líquidos, o edema, es una condición en la cual el cuerpo acumula líquidos en los tejidos, causando hinchazón, especialmente en las extremidades, abdomen y cara. Puede ser un síntoma de diversas condiciones médicas o simplemente el resultado de hábitos de vida poco saludables. ¿Por qué se produce la retención de líquidos? La …
La acidez en nuestro cuerpo puede ocurrir debido a la contaminación ambiental, los malos hábitos alimenticios o el estrés. Esta acidez estomacal depende de los valores del pH sanguíneo, que puede tener un valor de entre 0 y 14, siendo el nivel óptimo e idóneo 7,4. Al verse alterado este pH a causa de …
Si necesitas conocer cómo evitar las picaduras de mosquitos de forma natural, toma nota de las siguientes plantas que te presentamos a continuación. Éstas son el remedio casero perfecto para prevenir las picaduras de mosquitos. A continuación, te explicamos cómo hacer para que no te piquen los mosquitos utilizando estas plantas como remedio natural. Citronela …
El aloe vera o sábila es una planta originaria de África y perteneciente a la familia de las liliáceas. Alcanza entre dos y tres metros de altura. Sus flores suelen tener color rojizo, anaranjado o amarillento. Tiene grandes y carnosas hojas lanceoladas con suaves espinas en sus bordes. ¿De donde proviene el nombre Aloe Vera? …
El Hipérico es conocido cono Hierba de San Juan o Corazoncillo (Hipericum Perforatum). Es una planta tradicionalmente usada para los estados de depresión con todos los síntomas asociados a esta dolencia. Hipérico: Características Su principio activo, llamado hipericina produce un efecto antidepresivo al inhibir la acción de la Mono Amino Oxidasa (MAO), un recaptador del …
El betacaroteno es un pigmento que favorece nuestra salud. Los betacarotenos son unos colorantes naturales que forman parte de los carotenoides, encargados de dar el tono amarillo, naranja o rojo a muchos alimentos. También, son una fuente importante de vitamina A: el betacaroteno se convierte en esta vitamina solo cuando el cuerpo la necesita. ¿Qué …
Una de las principales causas de las varices y las piernas cansadas es la mala circulación sanguínea y la retención de líquidos que suele estar provocada por una mala alimentación, una vida sedentaria o pasar muchas horas al día sentado (por ejemplo). Los síntomas más comunes en las piernas cansadas, son la sensación de pesadez, …
Las enzimas digestivas son necesarias para que los alimentos que se ingieren puedan ser asimilados por el cuerpo, ya que intervienen en este proceso. Dichas sustancias son de naturaleza proteica y actúan de manera específica sobre cada uno de los nutrientes de los alimentos para que estos puedan ser aprovechados a nivel celular. Tipos de …