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LOS SUEROS DE LECHE BENEFICIOS ORGANICOS ¿QUÉ EL ES SUERO DE LECHE? · El Suero de leche, es un líquido opaco blanquecino obtenido en la elaboración de los quesos (Suero de leche tradicional) o de la fermentación del kéfir (Sueros de leche a partir del kéfir). · La mezcla de ambos tipos de Suero de leche, aporta grandes beneficios al organismo. HISTORIA: · Históricamente fue utilizado por médicos de gran renombre como Hipócrates, Galeno, Avicena, etc, que recomendaban tomas regulares de Suero de leche por sus efectos depurativos y detoxicantes del organismo. · Incluso en el Siglo XVIII, se abrieron sanatorios especializados en las Curas de Suero de leche. · El Kéfir ha sido y es consumido por la población del caucaso de forma habitual como alimento natural y saludable. ¿QUÉ BENEFICIOS NOS APORTA EN EL ORGANISMO? · Dicen que la unión hace la fuerza. La mezcla de varios tipos de Suero de leche (Suero de leche tradicional y Sueros de leche a partir del Kéfir) mejoran potencialmente los beneficios orgánicos del Suero de leche tradicional. · Beneficios orgánicos: o Es un alimento muy completo, alcalinizante, depurativo y detoxicante. o Ayuda a normalizar la flora intestinal por su Efecto Prebiótico. o Mejora el proceso de la digestión. o Favorece la absorción de macro y micronutrientes (vitaminas y minerales) o Facilita el funcionamiento del hígado y el riñón, ayudando a eliminar sustancias innecesarias para el organismo.. o Complemento ideal para personas con sobrepeso u obesidad. EL SUERO DE LECHE COMO ALIMENTO: · Aporta elementos depurativos, detoxicantes y prebióticos, a la vez que permite acumular una buena reserva de sales minerales y vitaminas que favorecen el rejuvenecimiento interno: o Minerales: Calcio, magnesio, manganeso, sodio, potasio y fósforo. o Vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E y D. · Además, contienen una PROTEINA DE GRAN CALIDAD BIOLÓGICA (contiene todos los aminoácidos esenciales en una proporción correcta) imprescindible para una alimentación eficaz y segura. Últimos estudios avalan que la proteína del Suero de leche es equivalente a la proteína de la sangre. · Sus componentes naturales (Beta Lactosa, Ácido Láctico L(-), Oligosacaridos e inulina), generan un gran efecto prebiótico fundamental para mantener una flora intestinal correcta y equilibrada fundamental para el organismo. EL SUERO DE LECHE EN LAS DIETAS DE CONTROL DE PESO: · Además de sus efectos depurativo, detoxicante y prebiótico, su contenido en derivados proteicos y su bajo aporte de grasas (30 kcal / 100 gr.), favorece una importente pérdida de peso a expensas de disminución de la masa grasas, conservación del tono muscular, evitando así, la flacidez. · Gracias a la escasa cantidad de grasa que aportan los distintos Sueros de leche (Tradicional y a partir del kéfir), su aporte energético es muy pequeño (30 kcal / 100 gr.), que lo convierten en un lácteo muy especial para los problemas de sobrepeso y obesidad. · Ayudando a esta característica, se encuentra el efecto drenante y regulador de la función intestinal, eliminando del organismo sustancias y líquidos acumulados que aumentan el peso. · Favorece la función hepática, mejorando el metabolismo de las grasas acumuladas y su posterior eliminación. · Además, disminuye la sensación de apetito y ofrece una función sedativa y relajante gracias a la acción de sus vitaminas y aminoácidos, permitiendo afrontar y superar los problemas más acuciantes culpables del fracaso de la mayoría de las dietas. ¿CÓMO TOMAR EL SUERO DE LECHE EN DIETAS DE SOBREPESO Y OBESIDAD? · Debemos realizar la llamada “CURA SUAVE” de suero de leche, que ofrece resultados a medio y largo plazo, de la siguiente forma: o Tomar un vaso de Suero de leche antes del desayuno, comida y cena. o Durante esta cura, debemos realizar las comidas normales, evitando el consumo de grasas de origen animal, productos de bollería y pastelería, chocolate y frituras. · El Suero de leche, disminuye ligeramente el apetito. · Con esta “CURA SUAVE” se puede llegar a perder entre 5 – 7 kg de peso al mes. “PIERDA PESO GANANDO SALUD CON EL “SUERO DE LECHE”. |
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