Vitamina D para qué sirve y beneficios

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Si te preguntas que la Vitamina D para qué sirve y quieres conocer todos sus beneficios, ¡sigue leyendo! Además, vamos a descubrir qué pasa si nos falta Vitamina D y qué podemos hacer para no tener déficits. Así, que ¡toma nota! ¿Qué es la Vitamina D? La vitamina D es un nutriente que forma parte …

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Desayunar quinoa con manzana y canela

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Desayunar quinoa con manzana y canela es un auténtico manjar que debes descubrir. No solo lo disfrutarás, sino que tu cuerpo va a notar grandes beneficios. Desayunar quinoa: el alimento polivalente La verdad es que resulta asombroso todas las formas en que la quinoa puede preparase. Es tan polivalente como poderosa a la hora de …

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Abedul, para qué sirve y cómo nos ayuda

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¿Y el abedul para qué sirve? ¿Qué beneficios tiene este género de árboles para nuestro organismo? Esta planta, designa a diferentes árboles caducifolios y destaca por ser un depurativo muy eficaz para nuestro organismo. Además, posee otras muchas cualidad y propiedades para nuestro cuerpo. ¡Sigue leyendo y descúbrelas! ¿Qué es el abedul? Betula o abedul …

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Alimentos para fortalecer huesos: los 8 esenciales

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¿Cuáles son los alimentos para fortalecer huesos? ¡Te traemos los 8 manjares claves con los que podrás mantener tus huesos fuertes de una forma natural! No olvides que somos lo que comemos y que tu alimentación puede condicionar el estado de tus huesos y articulaciones, así como, de tu estado físico: fatigado/a, casando/a, sin energía, …

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Limpiar las arterias con zumo de granada y aloe vera

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La práctica continua de malos hábitos, sobre todo en lo que se refiere a la alimentación, ha incrementado el número de pacientes con riesgo cardiovascular lo que hace necesario pensar en que tenemos que limpiar nuestras arterias. Limpiar las arterias: factores de riesgo La acumulación de colesterol y toxinas en las arterias se ha convertido en …

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Jengibre, propiedades y para qué sirve

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El jengibre, posee propiedades para combatir la gripe, el resfriado y mucho más. Esto se debe a sus nutrientes y componentes bioactivos, capaces de otorgar numerosos beneficios a nuestro cuerpo y mente. A continuación, veremos todos sus importantes beneficios. Pero, primero, conocemos ¿qué es el jengibre? ¿Qué es el Jengibre? El jengibre es una planta …

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Aceites esenciales para aliviar el lumbago

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¿Conoces los aceites esenciales para aliviar el lumbago? Lo cierto es que existen muchos remedios caseros para tratar los dolores en la zona lumbar o lumbalgia. Pero, una de las soluciones más eficaces para eliminar el dolor de lumbago casi por completo, es el de utilizar aceites esenciales. No obstante, veremos que la aplicación de …

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Manteca de Karité, un tesoro para tu piel

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La manteca de karité se extrae del fruto del árbol llamado Karité, que en latín se denomina Butyrospermum Parkii. Crece de forma silvestre en la sabana del África occidental y puede alcanzar más de 12 metros de altura. ¿De dónde se extrae la manteca de karité? Sus frutos carnosos se asemejan, en forma, a la …

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Astrágalo, propiedades más importantes y uso

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¿Qué es el Astrágalo y para qué sirve? El Astrágalo es una planta originaria de China, Mongolia y Corea. Ésta se caracteriza por haber sido utilizada durante miles de años, para estimular nuestro  sistema inmunitario de manera natural. El Astrágalo, también llamado Astragalus membranaceus, se ha demostrado que puede ser de ayuda para: El mantenimiento …

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Arándanos, propiedades y beneficios

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¿Sabías que los Arándanos poseen propiedades y beneficios muy importantes para nuestro organismo? En concreto, contienen altas concentraciones de antioxidantes, que ayudan al cuerpo a combatir los radicales libres para que no destruyan las células ni aceleren el envejecimiento. Pero eso no es todo, los arándanos contienen propiedades y beneficios muchos más importantes. ¡Toma nota! …

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