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18 Jul 2019

El Magnesio: qué es, funciones, carencias y fuentes alimentarias

2019-07-18T11:33:42+00:00Productos dietéticos, Salud Natural, Vitaminas y Minerales|

El Magnesio: para qué sirve, qué es, carencias y fuentes alimentarias

Magnesio, ¿qué es?

El Magnesio es fundamental para nuestro organismo, por ello, es importante conocer qué es y para qué sirve el magnesio.

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Primeramente, es una palabra que proviene del griego magnesium.  Y se trata de uno de los muchos electrolitos que tenemos en nuestro organismo, esenciales para el funcionamiento del corazón y el sistema nervioso. Además, se encuentra en nuestros huesos y sus iones, actúando como un energizante y al mismo tiempo, calmante de nuestras articulaciones. (más…)

15 Jul 2019

Las Vitaminas de las Frutas: Propiedades y Beneficios

2019-07-16T08:52:39+00:00Alimentación Natural, Salud Natural, Vitaminas y Minerales|

¿Cuáles son las vitaminas de las frutas?

Los Beneficios de las Frutas

Las vitaminas de las frutas son esenciales ya que aportan muchos nutrientes y por tanto, beneficios para:

  • Nuestra salud
  • El crecimiento
  • El desarrollo humano

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Pero, ¿qué vitaminas compone cada una de ellas y cuáles son sus beneficios clave? ¡Lo vemos a continuación!

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11 Jul 2019

Los 12 Remedios Naturales para una piel más joven

2019-07-11T12:22:19+00:00Alimentación Natural, Salud Natural, Vitaminas y Minerales|

¿Qué 12 Remedios Naturales son clave para conseguir una piel más joven?

¿Buscamos la eterna juventud?

A lo largo de la historia de la humanidad, los hombres y las mujeres siempre han buscado los remedios naturales para conseguir una piel más joven y conservar la salud. Para ello, durante miles de años, han desarrollado técnicas y cuidados. Concretamente, practicaban:

  • Técnicas de meditación
  • Cuidados balnearios
  • Recetas culinarias específicas y alimentos semisagrados

Para ellos, estos remedios anti-edad les depuraba el alma y rejuvenecía el espíritu.

En la actualidad, dicho afán sigue vigente pero los remedios naturales para conseguir una piel más joven, han cambiado.

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8 Jul 2019

6 Plantas medicinales para un vientre plano

2019-07-08T12:34:56+00:00Plantas Medicinales, Productos dietéticos, Salud Natural|

6 Tipo de Plantas medicinales para Conseguir un vientre plano

¿Quieres tene un vientre plano?

En muchas ocasiones,

  • El estrés
  • Los Desórdenes digestivos
  • El estreñimiento, o
  • La menstruación y la menopausia

Tienden a hinchar el vientre aumentando la talla general del cuerpo.

Para ello hay varias soluciones como hacer ejercicios abdominales , realizar algún tipo de régimen específico desintoxicante , depurativo , o ayudarse con las sanas propiedades de algunas plantas.

Las que recomendamos en sus efectos , predomina el hecho de deshinchar el abdomen y facilitar las digestiones además de los efectos diuréticos que permiten reducir la molesta retención de líquidos .

¡Vamos a verlas!

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4 Jul 2019

Colágeno: Definición e importantes beneficios

2019-07-05T08:07:20+00:00Libros, Salud Natural|

Colágeno: ¿Qué es y por qué es tan importante para nuestra piel?

¿Qué es el Colágeno?

El Colágeno es una proteína natural del cuerpo que forma el tejido conectivo.  Es conocido el hecho de que su deterioro provoca:

  • La falta de tersura
  • El envejecimiento prematuro de la piel,
  • Lesiones musculares, de tendones y ligamentos, que afectan a deportistas, mujeres maduras y cada vez más a los niños.

Es un componente fundamental de:

  • La piel
  • Articulaciones
  • Los huesos
  • Tendones, y
  • Músculos.

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1 Jul 2019

Antioxidantes Esenciales y Vitaminas

2019-07-02T04:57:23+00:00Alimentación Natural, Productos dietéticos, Salud Natural, Vitaminas y Minerales|

Antioxidantes Naturales: ¿Qué son y para qué sirven?

Los antioxidantes naturales tienen mucho que ver con el rejuvenecimiento o envejecimiento celular. Por tanto, el deterioro o evolución del estado de nuestra piel, no es solo cosa de la genético.

En este proceso influyen multitud de factores. También ambientales. Uno muy importante es el “estilo de vida”.

¿Qué son los antioxidantes naturales y cuáles son sus priopiedades?

Esto quiere decir, que según:

  • La alimentación
  • La exposición a sustancias químicas del medio ambiente
  • Y demás factores a los que nos sometemos de manera natural día tras día, determinan el buen aspecto o no de nuestra piel.

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25 Jun 2019

Batidos de Frutas Saludables: Fáciles Recetas y Beneficios

2019-06-26T09:25:02+00:00Alimentación Natural, Salud Natural, Vitaminas y Minerales|

 

Batidos de Frutas Saludables: Cómo hacerlos y Cuáles son sus Beneficios

¿Cómo se preparan los batidos de frutas saludables? ¿Cuáles son sus beneficios?

Todos somos conscientes de la importancia de comer regularmente frutas y verduras por los beneficios que aportan a nuestro organismo. Sin embargo, a menudo no sabemos qué vitaminas nos puede proporcionar cada alimento y cómo pueden beneficiar a nuestra salud. Por ello, a continuación te mostramos:

  • Los beneficios de las frutas más refrescantes del verano.
  • Las recetas caseras y naturales de los batidos de frutas más saludables del momento.

batidos-de-frutas-naturales-como-se-preparan-recetas-y-beneficios

¡Sigue leyendo y toma nota!

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18 Jun 2019

Alergias: Cómo sobrevivir a ellas este verano 2019

2019-06-19T14:48:33+00:00Alimentación Natural, Salud Natural|

Alergias: La amenaza de este verano 2019

¿Qué es la Alergia?

Las alergias son alteraciones que se producen en el sistema inmunológico cuando se experimenta demasiada sensibilidad en el organismo. Surje por nuestra exposición a ciertas sustancias a las que nuestro cuerpo es extremadamente sensible.

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Dichas sustancias, en sí mismas, no provocan alteraciones, es nuestro cuerpo el que no las soporta.

Las alergias pueden provocar alteraciones de carácter respiratorio, nervioso o eruptivo.

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13 Jun 2019

El Mango Africano: Coadyuvante en las Dietas de Control de Peso

2019-07-01T17:35:35+00:00Productos dietéticos, Salud Natural|

El Mango Africano: ¿Capaz de Controlar nuestro peso por ser quema grasas?

¿Qué es el Mango?

El mango africano o también conocido bajo el nombre científico de Irvingia gabonensis es una fruta que nace en un árbol que suele alcanzar entre los 20 y 35 metros de altura con una anchura de tronco cercana a los dos metros de diámetro.

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El mango se puede encontrar en zonas con lluvias abundantes o bosques caducifolios siendo sus principales cultivadores países como Costa de Marfil, Ghana o Benin entre otros.

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3 Jun 2019

El Asma: ¿Cuál es el Remedio Natural capaz de mejorarlo?

2019-06-03T12:08:17+00:00Salud Natural|

 Extracto de Grosella: ¿Antiasmático en Potencia?

¿Qué es el asma?

El asma es una enfermedad de marcado componente alérgico cuya incidencia en el mundo occidental ha aumentado significativamente en los últimos años.

Se estima que afecta a más de 30 millones de europeos, causando un coste sanitario de más de 17.000 millones de euros anuales.

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