Antioxidantes Naturales Esenciales y Vitaminas

antioxidantes naturales

Los antioxidantes naturales tienen mucho que ver con el rejuvenecimiento o envejecimiento celular. Por tanto, el deterioro o evolución del estado de nuestra piel, no es solo cosa de la genético. Antioxidantes Naturales: ¿Qué son y para qué sirven? En este proceso influyen multitud de factores. También ambientales. Uno muy importante es el “estilo de …

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Batidos de Frutas Saludables: Fáciles Recetas y Beneficios

batidos de frutas saludables

¿Cómo se preparan los batidos de frutas saludables? ¿Cuáles son sus beneficios? Aprende más sobre los batidos de frutas y de los beneficios que aportan a nuestra salud. Batidos de Frutas Saludables: Cómo hacerlos y Cuáles son sus Beneficios Todos somos conscientes de la importancia de comer regularmente frutas y verduras por los beneficios que …

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Alergias en verano: Cómo sobrevivir a ellas de forma saludable

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Las alergias en verano también amenazan. Las alergias estacionales nos provocan alteraciones de carácter respiratorio, nervioso o eruptivo y en el caso del verano, no es distinto. ¿Qué es la Alergia? Las alergias son alteraciones que se producen en el sistema inmunológico cuando se experimenta demasiada sensibilidad en el organismo. Surje por nuestra exposición a …

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Aguacate: 8 razones para las que deberías añadirlo a tu dieta

El aguacate es un alimento que nos aporta muchos beneficios para nuestra salud, ya que es un fruto rico en grasas saludables, vitaminas y minerales. ¿Qué es el aguacate? El Aguacate o palta es un fruto de la planta Peresea Americana. Muchos afirman que también puede formar parte del grupo de las verduras, ya que posee …

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El zumo de granada y el alzhéimer

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El zumo de granada está alzándose en los últimos años como un auténtico regalo para nuestra salud que deberíamos tener en cuenta. Si bien es cierto que en ocasiones nos cuesta un poco desgranarlas, ese pequeño esfuerzo siempre valdrá la pena. El zumo de granada nos puede proteger frente al alzhéimer Puedes consumir granada de …

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Soluciones para acabar con el cansancio

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¿Cómo puedo acabar con el cansancio? Hay muchas ocasiones en las que no nos encontramos con fuerzas, sentimos que nuestro cuerpo está tan cansado y tan extremadamente fatigado. Y nos preguntamos, ¿qué puedo hacer para acabar con este cansancio? En este momento, lo único que podemos pensar es en tirarnos en cualquier sitio, para descansar …

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Mejorar la digestión: Las 3 infusiones esenciales para tu aparato digestivo

mejorar la digestión

Existen muchas personas se ven afectadas por problemas comunes a la hora de hacer la digestión. Y por otro lado, otras muchas personas que sufren mal estar por un cambio puntual en su alimentación debido a diversas circunstancias. En cualquier caso, los problemas digestivos, causan: Gases. Hinchazón abdominal. Reflujo: se produce cuando el estómago no …

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Jalea Real: composición y beneficios

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La jalea real es el alimento de la abeja reina y responsable de su gran tamaño, su enorme fertilidad y su gran longevidad.  Producido por las abejas obreras. Mejoran la memoria y la fluidez cognitiva entre otros beneficios. ¿Qué es la jalea real? ¿Qué es la Jalea real? ¿Cómo se obtiene? ¿Para qué sirve? La …

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Astenia: Causas, síntomas, prevención y astenia primaveral

¿Qué es la astenia?

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La astenia crónica o fatiga, es el término médico que se utiliza para nombrar a la sensación de cansancio general y apatía que sufren ciertas personas de forma continua. La Astenia crónica se caracteriza por provocar una fatiga prolongada que dificulta los quehaceres habituales. La debilidad en la astenia, es la protagonista del día a día de las personas que la padecen.

Se considera astenia o fatiga crónica, cuando la existencia de cansancio se prolonga durante más de 6 meses. En este tiempo, las personas que la padecen notan que su salud va empeorando levemente hasta reducir en un 50% su capacidad para realizar tareas cotidianas.

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Ayurveda: el arte de la desintoxicación natural

desintoxicación natural

Muchas personas, en algún momento de sus vidas, han reconocido que necesitan una desintoxicación natural. Quizás optamos por ayunar un día, comer más frutas, o seguir alguna dieta especial. Buscamos eliminar toxinas que se acumulan en nuestros tejidos. Desintoxicación natural ayurvédica Ayurveda, la ciencia milenaria de sanación natural, nos enseña que el proceso de purificación …

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