En otoño e invierno, el frío y los cambios bruscos de temperatura provocan en ti, cansancio y fatiga. Así como, debilidad en tu sistema inmunitario. ¿Tus defensas están preparadas? Para responder a estas preguntas, primero tendrás que responder a las siguiente: ¿te alimentas correctamente? Es decir, ¿le aportas a tu organismo la energía que necesita …
¿Y el abedul para qué sirve? ¿Qué beneficios tiene este género de árboles para nuestro organismo? Esta planta, designa a diferentes árboles caducifolios y destaca por ser un depurativo muy eficaz para nuestro organismo. Además, posee otras muchas cualidad y propiedades para nuestro cuerpo. ¡Sigue leyendo y descúbrelas! ¿Qué es el abedul? Betula o abedul …
Halloween se acerca y en Dietética Online, queremos que disfrutes de una noche terroríficamente saludable con recetas para Halloween fáciles de hacer. Lo cierto es que existen muchas recetas de Halloween fáciles de elaborar, pero no tan saludables y rápidas de elaborar como el pastel de chocolate vegano con panna cotta de coco que te …
¿Cuáles son los alimentos para fortalecer huesos? ¡Te traemos los 8 manjares claves con los que podrás mantener tus huesos fuertes de una forma natural! No olvides que somos lo que comemos y que tu alimentación puede condicionar el estado de tus huesos y articulaciones, así como, de tu estado físico: fatigado/a, casando/a, sin energía, …
La práctica continua de malos hábitos, sobre todo en lo que se refiere a la alimentación, ha incrementado el número de pacientes con riesgo cardiovascular lo que hace necesario pensar en que tenemos que limpiar nuestras arterias. Limpiar las arterias: factores de riesgo La acumulación de colesterol y toxinas en las arterias se ha convertido en …
El jengibre, posee propiedades para combatir la gripe, el resfriado y mucho más. Esto se debe a sus nutrientes y componentes bioactivos, capaces de otorgar numerosos beneficios a nuestro cuerpo y mente. A continuación, veremos todos sus importantes beneficios. Pero, primero, conocemos ¿qué es el jengibre? ¿Qué es el Jengibre? El jengibre es una planta …
Entre los diferentes tipos de infusiones para niños que existen, hablamos de unas de las 3 más recomendadas. Éstas contribuirán a que los más pequeños puedan: Dormir mejor Calmar nervios Mejorar estado de apatía o de falta de ánimo Aliviar dolores de garganta Fomentar una correcta digestión ¡Y un largo etcétera! A continuación, te presentamos …
¿Conoces los aceites esenciales para aliviar el lumbago? Lo cierto es que existen muchos remedios caseros para tratar los dolores en la zona lumbar o lumbalgia. Pero, una de las soluciones más eficaces para eliminar el dolor de lumbago casi por completo, es el de utilizar aceites esenciales. No obstante, veremos que la aplicación de …
¿De dónde se extrae la manteca de karité? La manteca de karité se extrae del fruto del árbol llamado Karité, que en latín se denomina Butyrospermum Parkii. Crece de forma silvestre en la sabana del África occidental y puede alcanzar más de 12 metros de altura. La manteca de Karité proviene de frutos carnosos que …
Sabemos que las frutas son esenciales por sus increíbles propiedades para nuestro organimos, pero ¿conoces qué vitaminas y minerales contienen cada una de ellas y en qué nos benefician? Concretamente, las vitaminas de las frutas nos aportan muchos nutrientes, beneficiando nuestra salud, fomentando el correcto crecimiendo de los más pequeños y por tanto, también nuestro desarrollo …
