Vitaminas y Minerales archivos - Página 3 de 17

Cereales integrales: Beneficios y cuáles son

30 enero, 202030 enero, 2020

cereales-integrales-beneficios-y-cuales-son-alimentos-saludables

Los cereales integrales son alimentos que poseen muchos beneficios para tu salud debido a su alto valor nutritivo. Existen muchos tipos de cereales integrales. De ellos, podrás recibir: hidratos de carbono, proteínas y mucha energía. Además de tener estas propiedades, los cereales integrales te ayudarán a prevenir y tratar diversas dolencias. A continuación, te presentamos …

Ácido úrico, cómo controlarlo en Navidad

2 enero, 202020 diciembre, 2019

En estas fiestas nuestro consumo de alimentos se dispara: cenas de empresa, comidas familiares, encuentros con amigos, entre otras celebraciones y el ácido úrico entra en acción. Ácido úrico: el riesgo de las comidas navideñas Si a esos alimentos le sumas las copas de alcohol es un cóctel muy peligroso para las personas con hiperuricemia …

Té Negro: Beneficios y propiedades

13 diciembre, 201912 diciembre, 2019

El té negro es el más conocido y consumido en todo el mundo. Procede del mismo árbol que el té verde, pero existe una gran diferencia entre ellos, ya que el té negro tiene un sabor y aspecto diferente porque este ha sido fermentado. Además, es precisamente su proceso de fermentación lo que le convierte …

Ácidos grasos Omega-3: ¿Qué son, para qué sirven y qué alimentos son los ideales?

21 noviembre, 201921 noviembre, 2019

Ácidos grasos Omega-3 ¿Qué son?

Los ácidos grasos omega-3 son grasas poliinsaturadas que nuestro cuerpo obtiene de los alimentos. Esto es debido a que nuestro cuerpo no los puede producir, al igual que ocurre con los de omega-6.

Los ácidos grasos omega -3, pertenecen al grupo de los ácidos esenciales. Por ello, es importante no carecer de ellos.

Para obtener el aporte necesario de ácidos grasos de omega 3, no te olvides de alimentos tales, como:

El pescado de agua fría
El Atún
El Salmón
La Caballa
Los vegetales de hoja verde
El aceite de millas de linaza
Las nueces
Las semillas de chia

Pero, ¿por qué es importante no carecer de ellos? esto es debido a que son increíblemente beneficiosos para nuestro organismo y corazón. ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!

Mercedes Martin Sánchez

Naturópata

Alimentos Antienvejecimiento: La Granada y sus increíbles beneficios

17 octubre, 201916 octubre, 2019

alimentos antienvejecimiento la granada fruta

¿Qué alimentos antienvejecimiento son capaces de mantener nuestra piel joven y sin arrugas? Son muchos los alimentos que prometen dejar nuestra piel lisa a largo plazo, pero ¡no hay nada como las propiedades de la granada para evitar el envejecimiento cutáneo! Alimentos Antienvejecimiento Saludables: La Granada y sus características La granada es uno de los …

¿Cuál es la principal Fuente de Energía del cerebro?

14 octubre, 201910 octubre, 2019

cual es la principal fuente de energia para el cerebro

¿Cuál es la principal fuente de Energía del Cerebro? Es decir, ¿de qué se nutre para poder funcionar? Pero, empecemos por el principio ¿qué es el cerebro? es el mayor órgano del sistema nervioso central. Se encuentra protegido en la cavidad craneal y está formado por el cerebro propiamente dicho, el cerebelo y el bulbo …

Consejos para la caída del Cabello en otoño: Ayuda a controlarla

1 octubre, 201926 septiembre, 2019

Al igual que se caen las hojas, nuestro pelo también se cae más de lo normal en otoño. Esto sucede por ser la época en la que el cabello se renueva con más intensidad, pero ¿vuelve a crecer? Sí, vuelve a crecer, pero en tus manos está que lo haga con vitalidad y fuerza o …

Magnesio: qué es, funciones, carencias y fuentes alimentarias

1 octubre, 201918 julio, 2019

El Magnesio es fundamental para nuestro organismo, por ello, es importante conocer qué es y para qué sirve el magnesio. Magnesio, ¿qué es? Primeramente, es una palabra que proviene del griego magnesium. Y se trata de uno de los muchos electrolitos que tenemos en nuestro organismo, esenciales para el funcionamiento del corazón y el sistema …

Antioxidantes Naturales

15 octubre, 20231 julio, 2019

Los antioxidantes naturales tienen mucho que ver con el rejuvenecimiento o envejecimiento celular. Por tanto, el deterioro o evolución del estado de nuestra piel, no es solo cosa de la genético. Antioxidantes Naturales: ¿Qué son y para qué sirven? En este proceso influyen multitud de factores. También ambientales. Uno muy importante es el «estilo de …

Ayurveda: el arte de la desintoxicación natural

3 octubre, 201910 diciembre, 2018

Muchas personas, en algún momento de sus vidas, han reconocido que necesitan una desintoxicación natural. Quizás optamos por ayunar un día, comer más frutas, o seguir alguna dieta especial. Buscamos eliminar toxinas que se acumulan en nuestros tejidos. Desintoxicación natural ayurvédica Ayurveda, la ciencia milenaria de sanación natural, nos enseña que el proceso de purificación …

Cookie	Duración	Descripción
_GRECAPTCHA	5 meses 27 días	Google establece esta cookie. Además de ciertas cookies estándar de Google, reCAPTCHA establece una cookie necesaria (_GRECAPTCHA) cuando se ejecuta con el propósito de proporcionar su análisis de riesgo.
language		Esta cookie se utiliza para almacenar la preferencia de idioma del usuario.
viewed_cookie_policy	1 año	La cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR y se utiliza para almacenar si el usuario ha dado su consentimiento o no para el uso de cookies. No almacena ningún dato personal.

Cookie	Duración	Descripción
tve_leads_unique	1 mes	Esta cookie la establece el proveedor Thrive Themes. Esta cookie se utiliza para saber qué formulario de suscripción ha completado el visitante al suscribirse a un boletín.
YSC	sesión	Estas cookies son establecidas por Youtube y se utilizan para rastrear las vistas de videos incrustados.

Cookie	Duración	Descripción
IDE	1 año 24 días	Utilizado por Google DoubleClick y almacena información sobre cómo el usuario utiliza el sitio web y cualquier otro anuncio antes de visitar el sitio web. Se utiliza para presentar a los usuarios anuncios que son relevantes para ellos de acuerdo con el perfil del usuario.
test_cookie	15 minutos	Esta cookie la establece doubleclick.net. El propósito de la cookie es determinar si el navegador del usuario admite cookies.
VISITOR_INFO1_LIVE	5 meses 27 días	Youtube establece esta cookie. Se utiliza para rastrear la información de los videos de YouTube incrustados en un sitio web.

Cookie	Duración	Descripción
_gcl_au	3 meses	Google Analytics utiliza esta cookie para comprender la interacción del usuario con el sitio web.
UIDR	2 años	Esta cookie la establece scorecardresearch.com. La cookie se utiliza para rastrear la actividad de los usuarios a través de Internet en el navegador, como la marca de tiempo de la visita, la dirección IP y las páginas web visitadas más recientemente, y los datos pueden enviarse a terceros para su análisis e informes para ayudar a sus clientes a comprender mejor las preferencias del usuario.

Cookie	Duración	Descripción
CONSENT	16 años 9 meses 6 días 13 horas 27 minutos	Consentimiento del usuario. Navegación.
PrestaShop-84be1a209d6acd6a48022b75e1ca30b1	20 días	Cookie no necesaria para el funcionamiento. Crea unas preferencias para el buscador del sistema Ecommerce de sitio Prestashop.
tl_8965_8967_1	1 mes	Cookie no necesaria para el funcionamiento.
tlf_1	1 mes	Cookie no necesaria para el funcionamiento.
UID	2 años	Cookie no necesaria para el funcionamiento.